Однозначного ответа на этот вопрос нет.
У каждой женщины молоко перегорает по-своему. У меня за первым ребенком грудное молоко пропала через три месяца после отлучения от груди, а вот за вторым ребенком - через месяц. Грудь не изменилась вообще после кормления, вернулся размер еще до беременности.
Бывает, что грудное молоко перегорает буквально за пару недель, а бывает еще 6 месяцев молоко есть.
Нужно отлучать от груди не за один раз, лактацию снижают постепенно, с каждым днем уменьшая количество кормлений.
Бывает, что после отлучения и мастит развивается у некоторых женщин.
У многих женщин молоко пропадает из-за стресса и переутомления.
Смотря какой диеты вы будете придерживаться. Есть диета прописанная врачами при определенных заболеваниях. Она сбалансирована и учитывает состояние человека, тем более будет учтено кормление грудью. А вот для сброса массы тела на диету садиться не нужно, просто надо соответствующе нормально питаться. Похудеть успеете. Грудное молоко вы, возможно, не потеряете, а вот навредите своему организму легко. Да и ребенок будет получать неполноценное кормление и может заработать дерматит. Кстати, при активном кормлении грудью можно даже стать худее чем до беременности. Но тут все зависит от конституции и гормонального фона. А вот если гормоны начнут чудить, то тут не какая диета не поможет. Тут прямая дорога к эндокринологу и гинекологу.
Думаю можно, но осторожно, я обычно выбираю мясо сама и сама же его мариную самым простым способом - солю его, замачиваю на на ночь в маринаде (можно с уксусом, а еще лучше с кефиром - литр кефира на 1,5 кг мяса), можнои лук добавить кольцами). После этого хорошенько прожарьте кусочки и лопайте на здоровье. Мясо- один из редких продуктов, которые маме кормящей можно, я себе в нем не отказывала. У моих деток реакции не бывало. Приятного аппетита!
Конечно, в процессе сосания, ребенок успокаивается. Каждый знает, что приём пищи немного успокаивает и повышает настроение. Этому сособствует процесс жевания. Грудной ребенок пока не жует, но только в этом отличие от взрослого. И потом это для ребёнка питание и общение с мамой. Насчёт обезболевания грудным молоком не слышала,но то,что оно бактерицидно, это так и есть. Я своим детям впрыскивала грудное молоко в носик при насморке. И это хорошо работало!