Вселенная является по сути большим зеркалом,что в мир,т.е вообще отдаешь,то и получишь,только приумноженным.Отдаешь добро-получишь добро, отдаешь любовь-поучишь любовь,будешь злиться и тебя будут злить окружающие.Еще проще сказать,что подобное притягивает подобное.
Наступать себе на горло и заставлять себя любить ,это невозможно,так как психологически это тяжело и это уже не будет любовью.
Человек,который не любит себя, не может знать, как искренне полюбить другого,потому что он не проявляет этого чувства по отношении к себе.Он не любит себя, А нужно это научиться делать и принять себя со всеми и плюсами и минусами.
Нужно,чтобы все было в равновесии,а значит любили и тебя, и ты любила, и вот тогда совершенно простым образом,захочется дарить эту любовь другому.Потому что прежде всего здесь должна быть огромная взаимность, и вот тогда это будет любовью, а не принуждением.
Любовь это тоже энергия,и должен быть энергообен,т.е как принятия,так и отдачи.