Question

Как самому вправить позвоночник ? Возможно ли вообще вправить его?

Answer 1

Позвоночник довольно важен для человека. И нельзя ничего предпринимать самостоятельно. Может быть смещение или еще что-нибудь. Специалисты, перед тем как вправлять позвоночник обязательно изучают снимки. И только после этого, оценивая свои силы берутся за дело. Вправить позвоночник можно, но этим должен заниматься специалист.

Answer 2

Самому позвоночник вправлять не стоит. Да и как это сделать технически? Есть, правда, виды воздействия на позвоночник, при которых он сам как бы "вправляется". Это своего рода вытяжка - когда спят на ровной жесткой постели или на специальном ортопедическом матрасе. Это благотворно влияет на позвоночник.

Кроме того, есть специальные упражнения, которые могут способствовать оздоровлению позвоночника. Это упражнения на сгибание, скручивание и вибрацию. Они, в частности, есть в методиках Норбекова и Ниши.

Если речь об искривлении позвоночника, остеохондрозе в стадии обострения и прочих серьезных проблемах, то следует обратиться к врачам, провести обследование и далее уже решать, что делать. Возможно, будет правильным обратиться к мануальному терапевту. И он непременно должен быть хорошим профессионалом, чтобы не навредить.

Answer 3

Сами вы этого никак не сделаете, а навредить вполне сможете. Тут вам без специалиста не обойтись. Вы ведь не знаете, что у вас там случилось, куда можно нажимать, а куда нельзя. Тут нужно специальное оборудование, вряд ли у вас дома оно есть. В поликлинике вам сделают снимок и назначат лечение.

Answer 4

Самому точно не стоит трогать позвоночник - слишком серьезная это вещь и слишком страшные последствия могут быть. Чаще всего для того, чтобы вправить позвоночник обращаются к костоправу. Но на самом деле на мой взгляд это плохой вариант, я сама его на себе испробовала и теперь уже много лет лечу последствия. Плохой костоправ принесет больше вреда, чем пользы. А вот хороший массажист на самом деле творит чудеса, так что лучше к нему обратиться.