Скумбрия очень вкусно готовится в духовке или мультиварке, если фаршировать овощами: морковью, луком, также зеленью или положить в брюшко лимон с луком и запечь в рукаве.
В качестве овощей, которыми фаршируют рыбу можно брать любые.
В том числе скумбрию можно делать в виде рулета с красной рыбой - оригинально и вкусно.
Мне нравится простой рецепт фарширования скумбрии грибами и овощами.
Берем следующее из продуктов: скумбрии одну тушку, одну штуку морковь, грибов - 100 грамм, одну штуку лука, соль и перец по вкусу.
Скумбрию распотрошим, извлекаем пленочку изнутри, промываем, удаляем голову и хвост. Делаем надрез по-над спинным плавником, извлекаем хребет. Промываем скумбрию, присушим полотенцем, присыпаем солью, перцем.
Грибы порежем мелко, обжариваем на сковороде с растительным маслом.
Также поступаем с луком и морковью: чистим, мелко режем или измельчаем на терке, обжариваем на растительном масле.
Грибами и морковью с луком начиняем брюшко скумбрии и фиксируем при помощи зубочисток по возможности плотнее, чтобы сок сохранялся внутри.
Отправляем запекаться в духовку, сложив в фольгу, при температуре 200° С примерно 35 минут.
Вкусная запеченная фаршированная грибами и овощами скумбрия готова, можно подавать с гарниром.
Приятного аппетита!
Также есть оригинальный рецепт, как фаршировать скумбрию и приготовить в рукаве: например, начинить луком и лимоном, получается очень ароматно.