Конечно всему нужно учиться в детстве.Часто причины того,что взрослый человек не умеет плавать,лежат глубоко в подсознании,тогда, в первую очередь, нужно избавиться от психологической проблемы(водобоязнь,стыд за то,что не умею(поэтому лучше не буду) и др.).
Если у человека нет проблем психологического характера, тогда-все в ваших руках!
Любой инструктор скажет вам, что основа в плавания-дыхание.Воздух,который находится в организме и заставляет держаться человека на воде.Начинающему плавать,мешает страх перед водой,поэтому нарушается свободное дыхание и как только человек зажимается ,он тут же идет ко дну.Поэтому ,прежде всего учат дышать под водой.Потом,после того,как человек научился дышать под водой,обычно учат просто держаться на воде(при помощи разных элементов,довольно доступных и страховочных досочек)и только потом приступают к самому плаванию.
Считается ,что самым легким стилем,для физически не подготовленных,считается плавание на спине,так как это дает возможность делать перерывы.Но психологически,не все могут начать именно с него,потому что лежа на спине, страх перед водой усиливается,поэтому для начала все таки вам необходим помощник,который поможет обрести состояние равновесия в воде.
Поэтому самостоятельно,без помощи инструктора или помощника будет намного сложнее научиться плавать.
Многие люди учатся плавать на море.Это,по моим
наблюдениям,помогло очень многим взрослым людям,не умеющим плавать.Так как соленая вода,действительно ,"держит" человека, и первые успехи придают уверенность.Страх перед водой отступает,а желание учиться дальше, как правило приводит в бассейн.
