Алкоголем не решить все проблемы, как бы нам этого не хотелось. Алкоголь ударяет в голову, размазывает все мысли, дает легкость и головокружение - недолгое отвлечение от проблем.
Но это не лекарство... После отрезвления, становится еще хуже и неприятнее на душе.
Мне помогает успокоиться (не решить проблему, а хотя бы изменить свое отношение к ней) - сесть и поплакать. Иногда слез нет. Но я знаю, что мне обязательно нужно выплакаться - включу грустную музыку и проревусь.
Потом лягу поспать. Или прогуляюсь.
Да и вообще на каждую ситуацию действует какой-либо свой метод.
Если есть собеседник, то можно выговориться, просто уткнуться в плечо и сидеть-сидеть молча. Будто подпитываешься спокойствием от близкого человека.
Как ни крути, если проблема пришла, то ее не избежать. Нужно просто менять свое отношение к ней.
Конечно, понимаю, звучит легко, но на самом деле даже мне сложно иногда слышать голос своего здравого рассудка.
Но в любом случае - алкоголь, наркотики и курение здесь нам не поддержка и не утешение.