Смотря какая книга с ужасами, и как работает воображение человека, который читает книгу.
Я прочитала много книг Стивена Кинга, увлекалась раньше ужасами, мистикой, фантастикой, всем неопознанным.
Много читала ужасов, детективов, фантастики и фэнтези.
Когда читаю книгу, я фантазирую, переставляю мир, который описывает писатель в книге, все события, они словно стоят долгое время перед глазами, ты словно создаешь свое собственное кино, со своими главными героями.
И когда ложишься спать, долго не можешь выбросить из головы прочитанную книгу, начинают мучить кошмары, главные герои могут ворваться к тебе в сновидение.
Мне кажется не важно, смотришь ли ты ночью фильм в жанре ужасы или читаешь книгу, если человек впитывает все как губка, если очень сильно развита фантазия, то перед сном ужасы читать, а тем более смотреть лучше не стоит, они очень сильно влияют на психику человека.
Чтобы хорошо уснуть и сон был добрым и светлым, прочитайте перед сном сказку, приключения, любовные романы, комедию, или хорошие стихи, вот тогда сны будут красочными и приятными.
Желаю удачи!