Да по этому поводу до сих пор спорят, никак не придут к общей точке зрения. Сама в свое время интересовалась этим вопросом, в общем пришла к выводу, надо пить столько воды в день, сколько можете себе позволить, то есть, чтобы комфортно было. А специально вливать в себя по 2 литра воды в день я бы не стала, мы же жидкость получаем и с едой, и с другими напитками.да и сидеть высчитывать, сколько выпил, да сколько еще осталось,как-то по меньшей мере странно.
Иногда при кормлении грудью малыши не хотят пить воду, потому что получают из молока и еду и жидкость. Так уж устроил Господь грудное молоко, что им может ребенок и напиться, и насытиться, и все витамины и полезные вещества и антитела к болезням разным получить. Бабушки раньше говорили даже, что в одной груди у матери для ребенка молоко, а в другой вода. И действительно, если внимательно посмотреть при сцеживании молока, то в одной груди молоко гуще, а в другой жидкое. Такое чудо природы. А если ребенок не кормится грудью, то наверное, он утоляет свою жажду другими напитками, или они вкуснее , чем вода.
Родниковая вода без примесей минералов или они там в очень маленьком количестве. А минеральная - само название говорит за себя, в ней присутствуют минералы в большем количестве, чем в родниковой или воде из-под крана.
С хлорированием воды сталкивался только в Украине. В России, с давних пор (аж с советских) по СанПиН введено озонирование воды. Если же Вы гражданин России и у Вас именно хлорированная вода - вперед, в прокуратуру. Вас травят.
Хлорка разлагается кипячением или под воздействием солнечного света.
Озон же здоровью не вредит, и уходит (распадаясь на активный кислород - О, а не О2- в зависимости от площади сосуда и температуры воды) меньше, чем за десяток минут.
Можно купаться где угодно. Даже если вода в водоёме содержит йод, он через кожу в кровь не проникает. К тому же он там в другой форме. Например, если человеку не хватает железа, он может сколько угодно лизать гвозди, это не поможет: гвозди содержат, грубо говоря, неорганическое железо. И йод может вам навредить только в органической форме.
