Давно страдаю мигренью. Как борюсь:
- Мигрень проще пресечь в зародыше, чем снять боль тогда, когда она разовьется в полную силу. Тогда вообще не пейте таблеток, все равно не помогут.
- На любой стадии боли нужны полный покой, темнота, тишина. Если есть возможность полежать, то ни в коем случае не горизонтально, а как бы в полуприсяде, чтобы голова была высоко. Я обычно забиваюсь на диване в угол, чтобы опора была с двух сторон, подбираю к себе руки-ноги и тепло укрываюсь. Постарайтесь так поспать хоть часик, очень часто спасает.
- При мигрени очень важно тепло, ни в коем случае не перемерзайте. Профилактика лучше, чем лечение. Ну а если голова уже болит, нагрейте сильно полотенце и обвяжите голову. Опять нагрейте... Я однажды дома при сильной боли не могла возиться с полотенцем, включила духовку, села на корточки и голову к духовке поднесла. Так аж удовольствие получила, чувствуя, как по сосудам головы тепло разливается! Прошло!
- Голодать нельзя! Прием пищи - регулярно и вовремя, т.к. мигрень часто от голода бывает.
- Иногда выручают: запах молотого не вареного кофе, легкий точечный массаж больных мест головы, намазать виски вьетнамской "Звездочкой"
- И если нет возможности для всего этого - цитрамон выручает уже много лет, но только если боль еще не развилась окончательно.
Занимаюсь народной медициной. Рекомендую ежедневно заниматься дыхательной гимнастикой А.Стрельниковой. Она очень проста, увеличивает прохождение энергии по всем сосудам. венам и капиллярам организма. Желательно ее делать регулярно. И еще, обратите внимание на состояние вашей печени. Ведь она выполняет множество функций, и среди них главная-очистка крови.
Мне помогла и гимнастика и чистка печени.Желательно избавится от проявления гнева, когда бы это не было, сейчас или давно. Попросить прощение у этого человека.
Если болит голова, читаем мантру:
ОМ ЧАНГ ЧИ ХА СА
Читать ее желательно 108 раз на воду, а потом эту воду выпить. Выпивая воду, верьте в то, что она избавит Вас от головной боли. Не читайте на автомате, представляйте, как вибрации голоса изменяют структуру воды, превращая ее в целебную.
Я конечно слышала, что кошки ложатся к человеку, ближе к тому месту, которое болит или есть какие-то проблемы, и при этом они забирают больна себя, я думаю, что если в это искренне верить, то возможен результат, но на практике такого не наблюдала.
Timur80,
я не нашел конкретных рекомендаций музыки Баха больным в интернете, поэтому
изложу свои ощущения.
Бах переводит слушателя в совершенно иное пространство и в иные измерения, поэтому
он будет полезен тем, чье болезненное состояние вызвано конфликтной ситуацией:
это - сердце, давление, гипертония, желудок, желчный пузырь и травмы.
Бах хорошо проясняет голову, он поможет от головной боли, последствий инсульта, депрессии, неврозов.
Бах поможет активизировать свои силы и иммунную систему, а это важно
всем больным, особенно инфекционным и психосоматикам - аллергикам, астматикам, ревматикам.
В музыке Баха много духовных энергий, поэтому
в какой-то мере эндокринная система будет положительно на нее реагировать.
