Если человек сможет контролировать свои эмоции, то о таком человеке можно сказать - у него разум сильнее эмоций. Но контролировать эмоции очень сложно. Это серьёзное дело, научиться этому можно не за один-два года. Это примерно так же сложно, как контролировать свою мимику.
Поэтому можно сказать, что эмоции сильнее разума. Но разумность в этом деле никому ещё не помешала.
Смотря, как у вас проходит стресс. У всех же по-разному.
Например, мне и кусок в горло не лезет. Поэтому это для меня отличная возможность устроить себе разгрузочные дни и сбросить пару килограмм. А что, аппетита ведь всё равно нет. Почему бы и не использовать стресс себе на руку?
Правда, есть другая категория людей - которые "заедают" стресс. Вот им я даже не знаю, что посоветовать.
Конечно, можно. Эмоции можно контролировать разумом - в потенциале полностью, а в большинстве случаев во многом. Вы же не станете, например, при посторонних высказывать кому-то близкому то, что можете себе позволить только наедине. Не станете посреди толпы кричать, плакать, хохотать - даже если есть повод. А в другой обстановке вы эти же эмоции не сдерживаете. А отдавая себе отчет в том, что вы их хозяин, а не они ваши, можете с ними в принципе поступать как заблагорассудится. Можете их подавить совсем (и в перспективе нажить психоневрологические проблемы), можете решать, когда и в какрй мере им проявляться, можете давать им четко отведенное время (я хандрю еще полчаса, потом перестаю). Можете задавать им вопросы и спрашивать, зачем и о чем они - если эти ответы сами по себе вдруг неизвестны. И все что угодно еще. Эмоции можно даже "якорить" на предметы и ощущения и вызывать в любой момент по желанию, просто практика эта неоднозначная и использовать ее надо с умом.
А счастье - это вообще вопрос выбора. Если человек принимает для себя решение жить счастливым, он живет счастливым. Умеет радоваться, удивляться, ценить, не требовать чего-то от других, не ставить свое душевное состояние в зависимость от внешних факторов. Или даже ставить, но опять же, по осознанному выбору. Так что да, конечно, человеческая воля и осознанность - это командный центр, а чувства и эмоции - это просто последствия решений этого центра.
Раньше всегда давала волю чувствам и поступала опрометчиво. Часто принимала решения в порыве гнева или радости. Не трудно догадаться сколько я, в свое время ошибок наделала.
С годами научилась управлять эмоциями и теперь сто раз подумаю, прежде чем что-то сделать. Сейчас преобладает голос разума и поэтому труднее принимать решения. Раньше раз и все решила, одним махом. А хорошо решила или плохо- это уж потом расхлебывать приходилось. Сейчас-же приходится тщательно взвешивать все за и против. Наверное так приходит мудрость :).
gus1122,
давайте хоть немного наметим пласты человеческой психики, чтобы не путаться в трёх соснах до бесконечности.
1) Духовный пласт, именно много духовных энергий музыка и содержит в своих вибрациях.
2) Душевный пласт - чувства именно здесь, они - душевны и совсем не животны.
3) Личностный пласт - тут ум как раз и находится.
4) Животный пласт, эмоции - это его достояние.
Человек имеет духовное происхождение:
вначале творятся органы его духа, и духовная эволюция - тоже длительный процесс.
Затем духу даётся душа, и только потом душа строит себе тело.
Дух имеет всё для души, а душа содержит всё для всех своих тел.
