Если человек сможет контролировать свои эмоции, то о таком человеке можно сказать - у него разум сильнее эмоций. Но контролировать эмоции очень сложно. Это серьёзное дело, научиться этому можно не за один-два года. Это примерно так же сложно, как контролировать свою мимику.
Поэтому можно сказать, что эмоции сильнее разума. Но разумность в этом деле никому ещё не помешала.
Смотря, как у вас проходит стресс. У всех же по-разному.
Например, мне и кусок в горло не лезет. Поэтому это для меня отличная возможность устроить себе разгрузочные дни и сбросить пару килограмм. А что, аппетита ведь всё равно нет. Почему бы и не использовать стресс себе на руку?
Правда, есть другая категория людей - которые "заедают" стресс. Вот им я даже не знаю, что посоветовать.
Конечно, можно. Эмоции можно контролировать разумом - в потенциале полностью, а в большинстве случаев во многом. Вы же не станете, например, при посторонних высказывать кому-то близкому то, что можете себе позволить только наедине. Не станете посреди толпы кричать, плакать, хохотать - даже если есть повод. А в другой обстановке вы эти же эмоции не сдерживаете. А отдавая себе отчет в том, что вы их хозяин, а не они ваши, можете с ними в принципе поступать как заблагорассудится. Можете их подавить совсем (и в перспективе нажить психоневрологические проблемы), можете решать, когда и в какрй мере им проявляться, можете давать им четко отведенное время (я хандрю еще полчаса, потом перестаю). Можете задавать им вопросы и спрашивать, зачем и о чем они - если эти ответы сами по себе вдруг неизвестны. И все что угодно еще. Эмоции можно даже "якорить" на предметы и ощущения и вызывать в любой момент по желанию, просто практика эта неоднозначная и использовать ее надо с умом.
А счастье - это вообще вопрос выбора. Если человек принимает для себя решение жить счастливым, он живет счастливым. Умеет радоваться, удивляться, ценить, не требовать чего-то от других, не ставить свое душевное состояние в зависимость от внешних факторов. Или даже ставить, но опять же, по осознанному выбору. Так что да, конечно, человеческая воля и осознанность - это командный центр, а чувства и эмоции - это просто последствия решений этого центра.
Это и сложно и просто одновременно. Для того, чтобы держать в узде эмоции, важно осознать для себя такую штуку как время, и тот факт, что для человека его вектор всегда направлен в одну сторону. У каждого человека в жизни бывают ситуации, в которых он совершенно четко понимает - случилось непоправимое. А вот еще минут 10 назад, этого не было. Все было хорошо, и ничто, как говориться, не предвещало. А теперь все рухнуло, и уже ничего не поделать. И вернуться на 10 минут назад, чтобы прожить их как то иначе невозможно. Поезд времени ушел. Одно дело, когда такая ситуация происходит под воздействием каких то независящих от Вас факторов, и совсем другое, когда она результат наших собственных спонтанных действий, которые совершены импульсивно, не обдуманно. Две-три таких ситуации, анализ случившегося, и если человек не конченный псих, то он задумается о том, что этого могло бы и не случиться. Это заставляет сперва думать, а потом уже делать. Это удержит от необдуманных эмоциональных поступков. Женщине сложнее. Женщина в принципе более эмоциональна, и эмоциями они руководствуется чаще мужчины. Но если представите себе стрелу времени, которая расходится на 2 пути - "Вы это сделали". и "Вы удержали себя", то шансов на то, что Вы совершите что то опрометчивое, необдуманное значительно меньше. У человека ежесекундно есть выбор. И человек должен делать этот выбор осознанно, а не по велению демонов сидящих внутри. Возможно победить своих "чертей" толкающих на необдуманные поступки и есть основная задача человека, и как следствие путь совершенствования души.
gus1122,
давайте хоть немного наметим пласты человеческой психики, чтобы не путаться в трёх соснах до бесконечности.
1) Духовный пласт, именно много духовных энергий музыка и содержит в своих вибрациях.
2) Душевный пласт - чувства именно здесь, они - душевны и совсем не животны.
3) Личностный пласт - тут ум как раз и находится.
4) Животный пласт, эмоции - это его достояние.
Человек имеет духовное происхождение:
вначале творятся органы его духа, и духовная эволюция - тоже длительный процесс.
Затем духу даётся душа, и только потом душа строит себе тело.
Дух имеет всё для души, а душа содержит всё для всех своих тел.
