Как держать в узде эмоции? Как подчинить их разуму?
1 ответ:
Это и сложно и просто одновременно. Для того, чтобы держать в узде эмоции, важно осознать для себя такую штуку как время, и тот факт, что для человека его вектор всегда направлен в одну сторону. У каждого человека в жизни бывают ситуации, в которых он совершенно четко понимает - случилось непоправимое. А вот еще минут 10 назад, этого не было. Все было хорошо, и ничто, как говориться, не предвещало. А теперь все рухнуло, и уже ничего не поделать. И вернуться на 10 минут назад, чтобы прожить их как то иначе невозможно. Поезд времени ушел. Одно дело, когда такая ситуация происходит под воздействием каких то независящих от Вас факторов, и совсем другое, когда она результат наших собственных спонтанных действий, которые совершены импульсивно, не обдуманно. Две-три таких ситуации, анализ случившегося, и если человек не конченный псих, то он задумается о том, что этого могло бы и не случиться. Это заставляет сперва думать, а потом уже делать. Это удержит от необдуманных эмоциональных поступков. Женщине сложнее. Женщина в принципе более эмоциональна, и эмоциями они руководствуется чаще мужчины. Но если представите себе стрелу времени, которая расходится на 2 пути - "Вы это сделали". и "Вы удержали себя", то шансов на то, что Вы совершите что то опрометчивое, необдуманное значительно меньше. У человека ежесекундно есть выбор. И человек должен делать этот выбор осознанно, а не по велению демонов сидящих внутри. Возможно победить своих "чертей" толкающих на необдуманные поступки и есть основная задача человека, и как следствие путь совершенствования души.
Читайте также
Алекситимик, это человек, у которого появилось устойчивое психологическое отклонение, которое сводится к тому, что данный человек, не может выразить свои чувства, за счет слов и в этом плане, он является полным аутистом.
Как правило, на это влияет неправильное воспитание и навязывание всякого рода, ложных убеждений. Например, если мальчику твердить и внушать, что чрезмерная сентиментальность, это признак слабости и если ты будешь распускать нюни или с кем то делиться переживаниями, то ты уже не мужик.
В итоге когда такой человек мужского пола немного подрастет, и когда нужно будет общаться с женщиной и выражать свои чувства, то начнутся проблемы, причем они как правило, становятся хроническими.
Сублимировать эмоции - это преобразование энергии эмоций человека в действие. Ведь мы постоянно подвержены эмоциям, когда-то положительным, когда-то отрицательным. Если мы испытываем положительные эмоции, то нас переполняют силы и мы готовы свернуть горы. А вот если мы погрязли в отрицательных эмоциях, то мы хандрим.
Но стоит научиться руководить нашими эмоциями, какими бы они не были. Преобразовывая энергию эмоций можно создавать что-то достойное, конструктивное.
Ведь из грусти можно создать песню, которая будет брать за душу. Можно долго ругаться на нерадивого начальника, а можно создать своё дело по своему видению, так как вам велит ваше сердце.
Бывают случаи, когда человек в порыве злости совершал поступок, который был полезен для него и менял его жизнь в лучшую сторону.
Настоящий контроль над эмоциями способен изменить вашу жизнь, сделав её лучше!