Если носить некачественные солнечные очки, происходит следующее: зрачок, находящийся под затемненным стеклом, расширяется, и через него на сетчатку попадают ультрафиолетовые лучи, которые некачественное стекло не задерживает. Таким образом, можно получить ожог сетчатки. Так что солнечные очки лучше приобретать в специализированных магазинах.
Стекло задерживает ультрафиолетовое излучение. Пластик нет. Поэтому пластиковые темные очки чрезвычайно вредны для глаз. Когда вы их надеваете, то зрачки глаз чуть расширяются - это нормальная реакция на темноту. А так как пластик не задерживает ультрафиолетовое излучение, то возможно попадание лучей этого спектра в глаза. Это очень сильно раздражает сетчатку и даже может вызвать ее ожоги, особенно если попытаетесь посмотреть на солнце. Если все же носите такие очки (а куда деваться, если стеклянных практически не продают? да и хрупкие они!), то старайтесь не поднимать глаза на солнце. И как только попадаете в тень, то очки лучше снять. Удачи!
Не могу сказать, как отразится на зрении, а по поводу "что подумают люди?" - выбросьте из головы навсегда! Человек подстраивается под мнение общества тогда, когда учится жить в социуме, то есть - в подростковом периоде, а сложившаяся личность делает так, как считает нужным, потому что нет универсального понятия "правильно-не правильно". Ни кто не может знать, как правильнее Вам, а лишь пытаться примерять на себя, при ИХ условиях..
Очки или линзы ?Думаю ответ очевиден глазам вредят оба "костыля" из-за отсутствия правильной работы хрусталика глаза, но перевес на чаше весов идёт в сторону линз так как они ещё и раздражают слизистую глазницы и имеют очень неприятный эффект трения...Вывод освободите себя от костылей и будьте счастливы...
Вам нужно настроить экран монитора. Уменьшить яркость экрана ну или наоборот увеличить. Все зависит от освещенности в комнате. Если у вас в комнате немного темно, то лучше снизить яркость, а если светло то соответственно повысить. Найдите в гугле "как настроить экран для глаз" и дерзайте. P.S. Тут конечно может быть индивидуально. Кому то лучше чтоб было потемнее (для многих), кому то ярче. Выберите тот вариант, при котором меньше всего напрягаются глаза. И еще не забывайте время от времени отдыхать от компьютера - 30 минут посидел, 5 мин отдых. Можно во время отдыха делать пальминг для глаз. Смотреть в гугле. Удачи!
