Самое главное, по моему мнению-это не разжираться. Не расслабляться в том плане, что женщина беременна и теперь ей можно все! Скорее даже наоборот, питание должно стать более полезным и сбалансированным, чем когда-либо. Ведь правильно питаются-единицы. Но беременная женщина просто обязана думать не только о своем здоровье, но и здоровье малыша. Плюс помочь себе необходимыми витаминами, купить любые витамины для беременных.
Если Вы будете правильно питаться, не переедать, думаю-расстяжки Вам не страшны.
Второе-активный образ жизни. Я не говорю о прыжках на батуте или с парашюта, естественно) Но, чаще бывать на свежем воздухе, гулять-может позволить себе почти каждая будущая мама. А еще лучше пойти на занятия для беременных или заняться йогой.
Ну, и третье-непосредственно уход за кожей. Кожу, если Вы не делали этого раньше, необходимо увлажнять. В идеале-это после каждого душа наносить крем для тела на все тело.
Пигментация на животе в виде полосы это обычное дело при беременности. У некоторых могут появляться пигментные пятна на лице и на теле. Бороться с пигментными пятнами при беременности не стоит, так как это следствие гормональной перестройки, через несколько месяцев после родов все пройдет.
Потому что у вас кожа растягивается, вот и чешется. Хотя обычно может весь живот чесаться. Кожу нужно увлажнять, есть масла специальные от растяжек. У меня вообще было такое, что в последнем триместре начали чесаться ноги от щиколоток до колена, думала уже, что заразу какую-то подхватила. А в последний месяц вообще вся чесаться начала. После родов всё прошло, только в обратном порядке - сначала перестало чесаться тело, потом ноги.
По разному бывает. Я была до беременности очень стройной и во время беременности использовала всякие кремы от растяжек, для повышения эластичности кожи. Но ребенок был крупным ( 4 кг) и живот дико растянулся. А вместе с ним и грудь, и попа. Чем только ни мазалась вся и до и после, предотвратить или исправить ничего не смогла
Вторая беременность (3,8 кг) добавила растяжек с которыми борюсь по сей день.
А у сестры животик был маленький и аккуратненький, хотя ребенок тоже нормальный ( 3,7 кг). Так у нее ни единой растяжки нигде нет.
Думаю, здесь все индивидуально.
Совсем недавно, во время второй своей беременности я узнала что можно и даже нужно пользоваться кремом от растяжек. Мне мамочки посоветовали крем от "Mama Comfort" под названием "Крем для тела от растяжек" (продается в аптеках). Крем мне очень понравился, так как в третьем триместре от напряжения у меня жутко чесалась кожа на животе, с началом применения этого крема зуд прекратился. И после родов кожа живота быстренько пришла в норму (стала упругой как и прежде поскольку крем делает кожу эластичной), так как я продолжила применять крем и после рождения малыша пока не закончилась вся туба.
А вот при первой беременности я никакими кремами не пользовалась (не знала про это) и живот пришёл в норму не так быстро, да и эффекта упругости кожи долго не было.
Согласно инструкции/ аннотации прилагаемой к этому крему, пользоваться им нужно начинать с самого начала беременности, с первого триместра пока еще не увеличился живот.
Я же только в третьем триместре начала его применение и эффект потрясающий, рекомендую.
