А почему вы дома одна? У вас нет домашних животных? Ну если нет, и вы в пустой квартире, то 1) отвлеките себя: музыка, кино, йога или что нибудь еще. 2) не циклятись, на том, что вы одна. Если вы верующая, тогда вы знаете что не одна, с вами и ангел и Бог. Выпейте чай с гибискусом, очень помогает чувство тревоги погасить. 3) вы боитесь своего дома, или замкнутых пространств? Я один раз снимала квартиру, прожила в ней год, чуть больше, потом заболела и попала в больницу, там были жуткие стены, я вернулась в квартиру, и у меня появился жуткий страх оставаться одной в этой квартире. Три месяца я ревела и выбегала из нее на улицу. Бродила зимой целый день во дворе, в парке, заходила домой только в туалет когда не было сил терпеть, и пихала еду в себя и убегала как ошпаренная. А потом постепенно начала занимать себя полезными занятиями, стиркой уборкой готовкой, смотрела фильмы и собирала паззлы. За месяц чуть меньше, смогла выгнать страх этот из себя. Самое главное это понять, что вы не одна, и то, что с вами ничего не случится, вы в безопасности.
могут и это уже исследованно, так как данные состояния относятся к определенным характерологическим особенностям личности они могут передаваться по наследству в качестве предрасполагающих особенностей темперамента( повышенная сенситивность( мнительность, застреваемость, и т.д.
Именно так называется боязнь длинных слов
Во-первых вопрос в том,сколько ребенку лет?Если он совсем еще маленький и ему около трех лет,то не нужно вообще его оставлять одного,если же ему уже больше,это уже другой вопрос.Это нормально то что вы боитесь оставлять ребенка одного, вы же родитель,но все таки это когда то придет.С этим нужно как то смириться,дети должны учиться самостоятельности.Попробуйте оставить ему телефон,научив звонить,если что-0то случится и принимать от вас звонки.Звоните ему по чаще,ну и на первое время не оставляйте ребенка на долго одного,это и его напугает и вы себе много чего надумаете,так что дерзайте.
Психическое расстройство проявляющиеся в виде боязни овощей называется Лаканофобия. Человек страдающий этим расстройством психики при виде или даже запахе овощей ощущает тошноту у него учащается дыхание и пульс.
