у меня всю беременность был тонус матки не смотря на это я очень много ела шоколада и вообще сладкого. и родила в срок.но дочка потом оказалась диотэзницей. это очень тяжело. по этому советую воздержаться.
Насколько мне известно, что это может свидетельствовать об угрозе беременности. Обычно, врачи в таком случае кладут беременную "на сохранение", иногда для подстраховки, иногда эта мера оказывается чересчур необходимой и весьма обязательной, тогда врачи рекомендуют больше лежать. Если же не кладут в больницу, то назначают ГИНИПРАЛ, но сие зависит от того на каком сроке беременности находится женщина, какой тонус, с гепертонусом нужно быть осторожной. Не забывайте, что врач может помочь лучше, чем Интернет, ибо каждый случай индивидуален и требует индивидуального рассмотрения. Самостоятельное лечение при беременности строго запрещено.
Для снижения тонуса матки во время беременности рекомендуется использовать позу "на четвереньках". Следует стать на колени и локти, и в таком положении побыть немного. При этом расслабляются напряженные мышцы брюшной полости, болевые ощущения стихают. Конечно, это не совсем эстетичная поза, но здоровье будущего ребенка дороже эстетики. Но если есть какие-то проблемы с позвоночником или другими органами, то предварительно лучше проконсультироваться с врачом.
Кроме того, рекомендуется максимально расслабить мышцы лица. Ученые определили, что это каким-то образом влияет на тонус маточных мышц, поэтому можно попробовать, тем более, что это совершенно безопасно.
"Тонус" - это ни что иное, как напряжение мышц. Тёплая ванна способствует приятному расслаблению. Соответственно и тонус снимается. Только ванна должна быть именно тёплой, не выше 38 градусов, чтобы не навредить малышу.
К тому же снимается нагрузка с мышц спины и ног, расслабляется поясница. Нахождение в воде, когда компенсируется возросшая тяжесть тела вообще приносит существенное облегчение.
Насчет физических упражнений не уверена, но знаю, что тонус матки имеет какую-то взаимосвязь с напряжением нижней части лица, движением губ и рта. Т.е. нужно следить за тем, чтобы губы были расслаблены, не сжимать их и не напрягать, не делать "бантиком", не гримасничать.