Волнением Вы никому не поможете. К тому же если от Вас срочно потребуется какая-нибудь помощь - не сможете быстро сорентироваться. Мне успокоится помогает дыхательная гимнастика.
На 1 минуту уходите в укромное место, и садитесь или удобно становитесь. Закрываете глаза. Делаете глубокий вдох и мысленно говорите себе "Принимаю" при этом представляете хор голосков на заднем плане, которые шепчут: "Все будет хорошо, все идет хорошо, все замечательно".
После этого делаете глубокий выдох и мысленно говорите себе "Отпускаю", а голоса вторят "все идет хорошо, все идет отлично".
Повторяете несколько раз и открываете глаза.
Попробуйте. Помогает очень хорошо.
Зависит от женщины.
У меня одна родственница есть - она очень общительный человек и у нее потребность много разговаривать о себе, любимой. И у нее как-то очень естественно получалось держать свое окружение в курсе того что с ней происходит - влюбилась, вышла замуж, хотят ребенка, ура-получилось!, беременность проходит легко, родила, и т. д. Ей так легче, у нее такой стиль жизни, ей комфортно, когда о ней все всё знают.
А я вот месяцев до пяти всегда помалкивала, мне не нравятся охи-ахи, повышенное внимание и шушуканье за спиной. С самого начала знал только муж. И мне было так спокойнее. А потом уже животик сам за себя говорит и не надо никому ничего рассказывать.
Знаете, я как мама, советую покупать вам вещички на малыша исключительно фирменные. Например у нас масса вещей Next, Carters, Disney, George и т.д. Вещи очень качественные. Не линяют, не вытягиваются, из натуральных тканей. И цены не заоблачные. Удобнее всего это делать через интернет-магазины. Например набор человечков Next из 4 шт - 250 грн, доставка бесплатно. Если нужны более бюджетные варианты, зарегистрируйтесь на сайте KidStaff. Там можно подешевле приобрести и новые вещички и б/у. В основном там сидят мамочки, у которых малыши выросли, так и не успев толком ничего поносить, и они продают эти вещи за бесценок. Думаю таких сайтов масса. Просто стоит поискать то, что для вас удобнее.
Вот вам к примеру ссылка на сайт Next.
Поверьте беременность - это совсем не труд и далеко не испытание семьи на прочность по сравнению с первыми 6 месяцами жизни после родов. Вот вернетесь домой из роддома и ждет вас и 24 труд, и испытание. Чтобы успешно преодолеть этот период, нужно терпение и взаимное уважение, а также огромное желание через все это пройти с наименьшими потерями. Поверьте, после родов малыша ни Вы, ни супруг, ни Ваша совместная жизнь уже не будет прежней. Нет, ничто не будет хуже. Просто все будет по-другому. И чем раньше Вы примите перемены, тем легче всем будет. Удачи Вам!
Я категорически против сама и запретила бы рожать дома всем. Защитницы таких родов, конечно, когда все удачно проходит на весь мир сообщают, что это естественно, им стены видишь ли помогают. Но а когда плохие последствия, то сваливают на кого-то, только не на себя. Роды такой процесс, абсолютно непредсказуемый. Вся беременность может протекать гладко, схватки начнутся день-в-день, ребенок лежит правильно, но ..бац..и все что угодно может случится, можно и мать потерять, и ребенка. Так что я против руками и ногами. Я за жизнь.