Я и мои приятельницы завариваем обычно так: на чашку 0, 5 ч.л. заварки залить кипятком, положить ломтик лимона и два ломтика имбиря. Настоять 5 минут, добавить мед. Такой чай полезно пить по утрам. Он бодрит, тонизирует. Лимон очищает кровь и лимфу от токсинов, имбирь ускоряет обмен веществ в организме, мед снабжает организм многими полезными веществами. Очень полезный чай. Его нельзя пить на ночь. Делайте перерывы. Неделю пейте, неделю перерыв.
Записывайте,3-5 грам имбиря трете на мелкой терке,либо мелко крошите.Добавляете 40 грамм облепихи и две дольки лимона.Также можно добавить немного мяты,либо щепотку любого чая.Облепиху с мятой немного растолките,чтоб выделился сок и запах.Залейте кипятком,и дайте настояться 5 мин.Такой чай пьют с добавлением меда.Актуальным является в период холодов и дождей,так как поддерживает иммунитет.
Слышал когда то, что если кушать и пить во время чтения, просмотра телевизора и соответственно, сидя за компьютером, в человеческом организме замедляются процессы пищеварения. Следствием чего может стать появление лишнего веса. Не знаю насколько это правда. По мне так, самое страшное, что может случится - смерть клавиатуры, залитой кипятком ;)
Много чая, кофе, конечно же, вредно. Даже зеленый чай в больших количествах не безобиден. Прием в сутки более трёх (240 мл)чашек зелёного чая может быть вреден для здоровья, например, это может оказать неблагоприятное воздействие на печень. Дневная норма не должна превышать 500 мг катехинов. Кофеин, содержащийся в чае, кофе может негативно отражаться на нервной системе, работе сердца, желудка и т.д. Единственная жидкость, которую можно пить около 2 литров в день -- это чистая питьевая вода.
В принципе горячее вредно для зубов, т.к. раздражает эмаль, кислое (лимон) тоже вредно, т.к. расщепляет эмаль, сладкое (сахар) вредно, т.к. провоцирует разведение бактерий, вызывающих кариес. Но если человек один раз в день попьет чай с лимоном и сахаром, он получит лишь заряд энергии и дозу витамина C. Вред для зубов будет только если вы будете в течение месяца по 5 раз в день пить чай с лимоном, желательно из детской бутылочки с соской, которая сама по себе провоцирует развитие кариеса.