Я могу рассказать о Приморской тайге, кроме спичек желательно запастись ножом, леской, веревкой и соль захватить. В апреле можно из растительности дикий чеснок, кислица, черемша, березовый сок, в мае будет папоротник-орляк, можно искать первые грибы ильмовики, все это время в горных речках ловится пеструшка и форель, если сделать силки будет куропатка. Так же весной можно собирать яйца куропатки и побеги элеутерококка - хорошее тонизирующее средство, просто жевать молодые побеги кустарника, позже будут ягоды. В лесу не составит труда найти лозу лимонника (даже зимой) и заварить чай. Ну, летом раздолье в плане ягоды - жимолость, смородина, малина (все это есть в тайге), позже лимонник, дикий виноград, шиповник, лещина, кедровый орех, грибы разные. Можно ставить силки на птицу. Только для того, что бы выжить нужно иметь хоть немного знаний о животном и растительном мире, который вас окружает, что бы не перепутать черемшу с чемерицей, а ягоды элеутерококка с волчьей. То, что на фото кушать можно.
Нужно дать время желудку проснуться. Для этого выпивают после сна сразу стакан воды. Через минут десять вы пойдете в туалет, опорожните кишечник и мозг поймет, что наступил день, а питательных веществ для него никто и не запас. И начнет требовать завтрак. Я наблюдаю за дочерью. Если она с утра встанет и завтрак съест вовремя, потом будет через каждые два часа орать: есть хочу, то после пяти она уже есть не будет. А вот если ее до обеда не кормить, то и на ночь еще чего-нибудь съест. Организм свое требует. Так что поменяйте режим питания и ешьте через два часа.
Потому что раньше человеку чтобы покушать мамонта надо было недельку за этим самым мамонтом погоняться (изредка на бегу жуя подножный корм). Сейчас же мы имеем слишком много еды и большая часть людей добывает ее интеллектуальным трудом. То есть для того, чтобы "добыть" холодильник, полный еды, ему не нужно было бегать, он работал в офисе, съездил в магазин на машине, закупился и вот он! Гастрономический рай!
Еда вкусная, красиво оформлена, ну как не побаловать себя за все труды праведные?
И вот мы едим, едим, желудок привыкает к объемам пищи невиданным для неандертальца. Потом желудок чувствует себя одиноким и пустым, если вы его не покормите (заполните) каждые 30\40\60 минут, будет посылать вам сигналы ложного голода. А тут как раз то шоколадка на глаза попалась, то коллеги чай пить позвали. Так и привыкает желудок к постоянным подачкам с вашей стороны и по-другому жить уже не желает.
Но справедливости ради надо сказать, что кошка моя тоже жрет не по-детски. Сколько дашь, столько сожрет. Кажется, у нее совсем нет чувства насыщения.
А я слышала, что гречку едят только в России, так же как и чёрный хлеб, за границей эти продукты можно купить только в специальных "Русских магазинах".
На эту тему даже анекдот есть:
Француз говорит русскому:" Как вы можете гречку есть? Мы ей только скот кормим!"
А русский отвечает:" А вы лягушек едите, а у нас их даже скот не ест!"
Конечно!!! Если в семье существует традиция хотя бы каждый вечер ужинать вместе, обсуждать за столом с домашней едой, как прошел день у каждого, то это уже будет способствовать сплочению семьи, созданию добрых, доверительных отношений.