В сорок лет,как в прочем и в 53(сейчас) ощущала себя на 25 лет. Главное,что в душе,если хочешь быть молодым и здоровым,то будешь. Всегда была избирательна в еде,читала много литературы о здоровье и здоровом питании,изучала и применяла травы,приучила к этому детей. В силу обстоятельств быстро поняла,что к врачам обращаться за помощью почти бесполезно,надо самой готовить себя к возрастным изменениям. Научилась прислушиваться и использовать интуицию. Избавилась от комплексов(помог муж),приобрела мудрость. Плюсов море,жизнь продолжается в новом ключе,больше времени на хобби(дети выросли),спорт,туризм.
Собираюсь дожить до 100 лет в здравом уме и полной сил,чего желаю и вам.
Написала слишком оптимистично и красиво,поэтому поясню, проблемы были со здоровьем после 45,но я справилась с ними,и мой опыт доказывает,что морщины можно убрать без пластических операций,фигуру поддерживать с помощью упражнений, здоровье восстановить с помощью питания,и очень приятно когда люди удивляются,узнав мой возраст.