Честно говоря, человек недооценивает все значение почек для организма, пока они не заболят. Вот тогда уже больной человек понимает, каким хрупким органом являются почки. А ведь их роль для жизнедеятельности организма огромна! Прежде всего, это выделительная функция, которая приводит к тому, что организм не отравляется шлаками, вырабатываемыми как в организме, так и поступающих извне. Представьте, ведь через почки проходят те токсины и прочие вредные вещества, которые не были до конца обезврежены печенью. Так как же уберечь свои почки?
Прежде всего, оградите свой организм от влияния ядов и токсинов. Например, не нужно вдыхать пары краски лаков, если вы делаете ремонт – надевайте респиратор. Даже не пробуйте наркотики. Не злоупотребляйте алкоголем и курением.
Во-вторых, почки не любят тяжести. Да-да, постоянное поднятие тяжестей может привести к опущению почек. А с этим придут и боли, и повышение артериального давления.
В-третьих, нужно пить качественную воду, Мочекаменная болезнь нередко связана именно с некачественной водой.
В-четвертых, почки не любят переохлаждения. Нельзя лежать и сидеть на холодной земле.
В-пятых, почки не любят соленую и слишком острую пищу. Поэтому почечная диета не содержит соли, уксуса, жгучего перца.
Несомненно, на состояние почек влияет наличие гипертонической болезни – все же связано в организме. Поэтому берегите себя от стрессов!
Это я, конечно, чисто условно поделила факторы на первое, второе… пятое. На самом деле все они стоят в одном ряду и имеют очень важное значение.
