Нет. Не сложно. Сейчас продается много всякой литературы с рецептами специально для тех, кто соблюдает пост. В интернете тоже очень много рецептов. Лично я во время постов пользуюсь вегетарианской кухней. Рецепты беру в интернете.
Можно приготовить какой-нибудь салат, пока готовится основное блюдо. А лучше пока готовиться блюдо, придумать пару вопросов и задать их аудитории Большого Вопроса! Можно еще загрузить какой-нибудь фильм и подготовиться к приёму пищи.
Стандартное время полдника и ужина - для каждого организма индивидуально. Как и для каждого дошкольного учреждения.
Обычно полдник представляет собой легкий перекус между обедом и ужином - фрукты, выпечка, сладости, чай и другие напитки. Привычное время полдника - с 16 до 17 часов.
Ужин - это вечерний прием пищи, крайний за день из остальных. Подразумевает горячие блюда или легкие закуски, в зависимости от рациона(я не буду сейчас расписывать нюансы диетологии). Специалисты по правильному питанию рекомендуют ужинать не позднее, чем за два часа до отхода ко сну, чтобы не перегружать пищеварительную систему. Однако, если перед сном, все же, хочется чего-то съесть, можно выпить стакан кефира или ряженки, съесть кусочек твердого сыра без хлеба.
Мы не знаем будущее-поэтому оч сложно точно ответить на этот вопрос.Можно только надеяться,что никуда не уйдут три слова(которые уже по-моему стали символами жизни): это ВЕРА,НАДЕЖДА И ЛЮБОВЬ!
Особенно часто думаю об этом в последнее время (в виду череды шокирующих терактов, участившихся авиакатастроф, распространяющихся всё шире и шире войн... )
Холодеет кровь и ноги подкашиваются уже только от бессознательного импульса хотя бы на мгновенье представить себя на месте родственника кого-то из списка погибших.
За одну секунду можно не только потерять всё, но и сойти с ума в ту же секунду.
Не представляю, где и как они берут силы жить дальше, что и чем пожет помочь, как им не потерять рассудок.
Бедные люди.
Страшно жить.
Туманное завтра, ненормальные фанатики, сумасшедшая агрессия, жестокость.
Куда катится мир?!... И мы вместе с ним.
