Question

Как полюбить себя и повысить самооценку?

Answer 1

просто перестать об этом думать и делать добрые дела, быть хорошим/хорошей для всех и не ждать за это награды. Как только карма очистится, дело пойдет на поправку. Про карму это упрощенное объяснение, но на самом деле благодарность людей поднимает самооценку.

Answer 2

Любить себя надо обязательно, что бы не допустить той ситуации, когда ты полюбишь себя, но уже поздно. Начинать надо с небольшого аутотренинга, типа, я умница, красавица, я это сделала, короче, на свое усмотрение. Рассматривать себя в зеркало и быть довольной результатом, потому что так и есть ты такая одна. А когда та полюбишь себя, самооценка сама повысится!

Answer 3

Напишите на листке бумаги свои, на Ваш взгляд лучшие, положительные качества, наверняка есть что-то,что Вы делаете лучше других, или умеете делать то, чего другие не умеют, например Вы можете вышивать крестиком, или писать стихи, научитесь себя любить, периодически балуйте себя,хотя бы в мелочах, а не по праздникам, какой-нибудь милой, приятной безделушкой, просто так, без повода.

Answer 4

Нужно каждый день выявлять свои достижения. Пусть маленькие, но делать это ежедневно. И себя за них хвалить. А еще лучше записывать их в блокнот и периодически перечитывать, тогда появится вера в свои силы и самооценка будет повышаться.