Я бы порекомендовал несколько вариантов решений данной проблемы.
Вообще нечего не делать, просто переживите данный период. Слизистая оболочка заживает очень быстро, т.к. там присутствуют обеззараживающие элементы.
Если ожог сильный, то можно приложить лёд либо другой холодный предмет. Врачи рекомендуют йогурт.
Можно воспользоваться сливочным маслом.
Совет на будующие:
Пока время "затягивает" раны, пострайтесь воздержаться от продуктов питания, которые могут раздражать пораженную область. Например: кислая/солёная пища,
Возникло ли оно на фоне простуды(Вы застудили нерв) или оно лишь совокупность к простуде, сказать Вам сможет только доктор.
Я как-то словила после погружения с аквалангом(перекупалась, переохладилась)
Медикаменты на отдых стараемся не брать, выкручивалась противоаллергенами, противовоспалительными и болеутольящими. Названий не пишу. И лечиться так не советую. Я знаю свой организм, но, не могу знать Ваш. Обязательно идите к доктору! Обязательно.
Боли в области грудной клетки вовсе не означают болезнь лёгких. Это могут болеть сломаные рёбра (или трещины в них). Кстати переломы и трещины рёбер практически невозможно определить современными методами обследования. Это могут быть иные травмы костей и хрящей грудной клетки - грудины или ее мечевидного отростка. Самый тревожный признак - сильные боли в загрудинной области (иногда ощущение "жжения"). Это - инфаркт миокарда, который без помощи медиков почти всегда приводит к летальному исходу. Сами легкие, ввиду малого количества нервных окончаний боли не ощущают.
Я думаю, что можно. Для этого есть серия упражнений на позвоночник, на мышцы его окружающие, и на прочие отделы организма, за которые отвечает соответствующая часть позвоночника.
Например, грыжи поясничного отдела часто возникают по причине недостаточного кровоснабжения мышц, которые держат позвоночник изнутри, со стороны кишок. Достаточно по несколько раз в день делать массаж собственного живота, стараясь надавливать поглубже внутрь брюшины (это если нет колита, конечно, иначе будет больно). Этот массаж за пару недель восстановит кровоснабжение и еще 2-3 недели уйдет ни исчезновение грыж. Позвоночник полностью восстановится. Если проблемы в шейном отделе, да такие,что все время больно и шея не поворачивается, то достаточно делать очень легкие движения головой вправо-влево минут по пять и вверх вниз тоже 5 минут. Если больно, то едва едва поворачиваю голову. Но делать часто. Через пару часов. Обычно зашел в туалет и верти головой Сел на стул, вспомнил повертел. Сидишь за компом, вспомнил - повертел. Раз 10 в день получится. А больше и не нужно. Со временем амплитуда станет больше, вы заметите, что к шейным мышцам стала приливать кровь. А через 2-3 недели почувствуете явное облегчение. Через пару месяцев вы вдруг заметите, что можете поворачивать голову почти как сова и боли при этом нет.
Главное в этом деле упорство и настойчивость. Начинать с самый легких движений, которые позволит делать позвоночник, постепенно увеличивая нагрузку. Мы и мышцы укрепим, которые держат позвоночник и восстановим кровоснабжение, которое избавит нас от всех межпозвоночных грыж. Организм очень хорошо лечит себя сам. Не верите мне, почитайте рекомендации великого спортсмена и доктора Дикуля. При этом хорошо применять мазь, названную его именем. Это не реклама. Просто я сам ей лечусь! Вот очень хорошее кино, где доктор подробно рассказывает о позвоночнике и причинах всех недугов. Посмотрите и получите заряд бодрости, не все потеряно в этом мире.
Никто вам ничего гарантировать не может,так как все индивидуально, даже при условии, что вы все правильно сделаете.
Но вот советы "бывалых":
Чтобы не было разрывов, не нужно преждевременно напрягаться (тужиться раньше времени). Хотя некоторым это помогает и локализует боль, приносит небольшое облегчение при схватке, но увеличит вероятность разрывов. Организм сам вас растянет до нужных размеров.
Дышать желательно по стандартной схеме: три раза вдох-выдох и тужиться во время схватки. Но как правило об этом не думаешь и не ведешь счет. Главное чтоб ребенку и вас поступал кислород, т.е. не задерживайте зря воздух. Потужились-отдышались.
Слушайте акушерок, они подскажут. И все получиться! Природа сама за вас все давно продумала!
