Был определенный период, когда я применяла яблочный уксус похожим способом. Мой рецепт был такой: на 250 мл прохладной воды – 1 ч. л. яблочного уксуса и 1 ч. л. меда. Все это тщательно перемешивалось и выпивалось утром натощак. Меня подобный напиток бодрил, и чувствовала я себя превосходно. Но…
К диете мой коктейль не имеет никакого отношения. И я уксусную диету я не признаю. Более того, считаю ее опасной.
Начнем с того, что я применяла ЯБЛОЧНЫЙ уксус, то есть продукт, при приготовлении которого использовали яблоки. А сейчас море производителей добавляют к обычному столовому уксусу яблочный ароматизатор, и с чистой душой называют его яблочным. А наши люди, как известно, состав не читают. А значит, любой может испортить себе желудок подобной «смесью».
Дальше – немного физиологии. Все знают, что среда в желудке кислая за счет соляной кислоты. А представьте, что у человека – гиперацидный гастрит (воспаление слизистой желудка, которое сопровождается повышением кислотности) или язва желудка. И что будет, если человек с язвой и лишним весом решит подобным способом убить двух зайцев: и желудок полечить, и похудеть чуток. Боли в желудке будут наименьшей проблемой, уж поверьте.
Дальше – зубы. Кислоты, как известно всем из рекламы зубной пасты, размягчают эмаль зубов. И что с ними случиться, если «глушить» яблочный уксус четыре раза в день несколько лет подряд. Ничего хорошего.
Вывод: яблочный уксус принимать можно, но осторожно. Да и пить подобные смеси лучше через трубочку, а затем – полоскать рот. А вот полагать большие надежды на него в похудании не стоит – это не более, чем вспомогательное средство, и без соблюдения правил питания и фитнеса оно просто не работает.