На самом деле разобраться можно только на практике, на собственном здравом смысле. А вот очень верить в то, что только одни продукты помогут усилить обменные процессы и при этом лежать на диване без активного действия? Вот это более чем странно. Теперь по полочкам:
Отдельным пунктом делаю употребление зелёного чая. Правильно его употреблять за полчаса до еды, или во время еды в объёме пол чашки. Умеренной употребление чая полезно. Он и правда улучшает пищеварение, только не надо его заедать десертами.
Только не хочется путать улучшение пищеварения при помощи продуктов питания и ускорение обмена веществ. Все перечисленные мной продукты очень хороши, только в разумных количествах. Хочется к списку ещё и корицу добавить. Но это ещё не вся правда. Лучшее влияние на усиление обмена веществ оказывает дробное питание, часто, раз 5-6 в день, свежий воздух, регулярный сон, отсутствие стрессов и употребление чистой воды.
Конечно, изредка люди в древности, наталкивались на громадные, страшные скелеты. И считали их костями драконов.
Ученые считают, что это, возможно, были кости динозавров. Вот, на фотографии скелет хищного динозавра – тираннозавра. Тираннозавр идеально подходит на «роль» свирепого Дракона.
Скорее всего, драконы это миф. Сказочный фольклор.