Работа, рутина.
Но была, как всегда, вежлива и приветлива с покупателями. Благодарили за хорошее обслуживание.
Не прибавила миру зла - и на том спасибо, что сдержалась. А то были и такие, что прям вынуждали, но я не сорвалась. Пирожок мне за это.
потому что когда (если) цель будет достигнута, то у человека сразу пропадет цель, вернее центр его жизни
и ему надо будет срочно искать новую цель, или прогноз печален
есть даже название "синдром диссертанта" - человек защитил наконец диссертацию (как правило параллельно с работой) и сразу начались всевозможные болячки - гастрит, давление, диабет, ...
Говорить самому себе , насколько это нужно. Вспоминать ситуации, неприятные для вас, которые повторятся, если вы не достигнете новой цели ( не сбросите вес - не сможете носить платья любимого фасона, не поменяете работу - на встрече выпускников школы будете опять молчать скромно, не подтянете английский - будете краснеть заграницей). Представлять или вспоминать приятные моменты, связанные с частичным достижением данной цели.. Или с достижением других целей - когда вы приложили усилия, ограничили себя, возможно в чем-то, рискнули, не поленились - и результатом довольны.
Подтягивание в висе - хорошее и довольно доступное физическое упражнение. При переднем хвате за перекладину наибольшая нагрузка идет мышцы предплечья, бицепс плеча, переднюю долю дельтовидной мышцы.Силу мышц развивает тот раз, который не получился. Объясняю. Если Вы смогли подтянуться за подход десять раз, попробуйте сделать одиннадцатый. Если он не получился, то Вы нагрузили мышцы в достаточной степени.
Это фильм "Секрет". Он документальный. Несмотря на то что его признали "сектантским", хочется сказать, что в нем есть над чем задуматся. В детстве я часто замечала, что если чего то действительно сильно захотеть, то это непременно сбудется. Но детство есть детство, а во взрослой жизни как правило много проблем, суеты, некогда остановится и подумать чего же действительно хочется. Но главным непременным условием , чтобы желание сбылось, является сила желания. Получается если ты действительно знаешь чего ты хочешь и представляешь это во всех красках в своем воображении, как будто это уже происходит, то все в твоих руках!
