2 руки, 1 туловище, 1 голова и 2 ноги - человек. 2 крыла, 1 голова, 2 ноги, 1 туловище, 1 хвост - птица. 4 ноги, 1 туловище, 1 голова, 1 хвост - животное, лошадь к примеру. Все вместе человек на коне с птицей в руках.
Самомассаж утром в течение 15-20 минут заменяет физические упражнения, вернее Вы будете себя чувствовать так как будто сделали упражнения, ощутите прилив сил.
Объяснять письменно сложно, это нужно показывать, но надеюсь будет понятно.
Сначала разогреваете руки, потираете ладони и пальцы пока они станут теплыми, потираете пальцы, как будто моете руки.
- Начинаете с головы, делаете движения обеими ладонями рук от подбородка до висков с обеих сторон одновременно.
- Хватаете пальцами волосы и делаете подергивания за волосы до болевых ощущений, таким образом массируете кожу головы.
- Каждой рукой отдельно проводите сверху вниз по боковой части шеи.
- Проведите рукой с нажимом по верхней части груди, нащупайте болевую линию и по этой линии нужно делать круговые движений рукой от одного плеча к другому.
- Сделать круговые движения рукой под мышками.
- Закиньте руку за спину сверху, другой рукой поддерживайте руку под локоть и помассируйте спину круговыми движениями, там где находится лопатка.
- Круговыми движениями руки промассируйте каждую руку сверху вниз.
- Сцепите руки за спиной вместе и потрите наружной стороной кисти поясницу, место между талией и копчиком, как бы поворачиваясь и раскачиваясь.
- Сделайте круговые движения рук, упражнение "мельница".
- В завершение сделайте массаж ног круговыми движениями - каждую ногу двумя руками снизу вверх - от стопы.
Все упражнения делайте 5-10 раз и хорошее самочувствие Вам обеспечено.
Ноги-ваш путь по жизни.Затеваете рискованное дело,которое может принести неудачу.Голова-обещает вам важную встречу с влиятельными людьми,обладающими властью и возможностью оказать вам нужную поддержку.
Ноги держи в тепле, живот в голоде, а голову в холоде - вот как говорил Суворов. И не только для того, чтобы солдаты не простужались, солдат - не мясо. Солдат должен еще и думать, а прохладная голова думает лучше, это ученые доказали несколько позже. А по поводу голодного живота, тут включается наша первобытная память - у нас есть гормон грелин, который при голодном желудке настойчиво "колотит" мозг озираться в поисках еды. И глаза и голова в этот момент все гораздо лучше запоминают.
Человеческое тело построенно следующим образом:
Ноги, далее основание для спины, спина, к ней крепятся руки (с боков), далее вверху спины основание для головы, голова.
Без основания, вышерасполагающиеся части тела не на что опирать.
Если выглядит, что "ноги растут от головы", то это не значит, что какой-то части тела нет.
Просто "прячущиеся" части тела очень малы.
Но руки, как правило пропорциональны ногам.
По этому если нехватает места для прикрепления рук к спине, приходится их крепить к основанию спины.
Вот и получается, что при "ногах от головы", руки растут из основания спины.
