Как приготовить куриную грудку в сливках диетическую?
2 ответа:
Сливки бывают разной калорийности от 10-60%. 10 процентные подойдут для приготовления диетической куриной грудки. Калорийность будет 160-180 ккал на 100 грамм готового продукта.Зависит от количества лука, а если добавить воды, калорийность готового блюда уменьшится. На столовой ложке растительного масла обжаривает лук (одна средняя луковица), добавляем одну крупную куриную грудку, порезанную кусочками, заливаем 100 граммами сливок, солим. Можно добавить воды до уровня продукта. Закрываем крышкой, тушим 25-30 минут.
Читайте также
Паутинник триумфальный или паутинник жёлтый, почему-то мало известен. Он, что называется, "не наслуху", хотя его вкусовые качества нисколько не отличаются от тех же рядовок. Собирать его легко, он растет в, смешанных с берёзой и акациями, посадках. Шляпка жёлтая, изнутри коричневая, пластинчатая, ножка чуть белая, но может быть и грязно- жёлтой по мере старения. Мякоть довольно плотная. Ножка толстая и срезать ее можно вместе со шляпкой, особенно , пока гриб ещё молоденький.
Пока маленький, края загнуты внутрь, имеется " юбочка", как у шампиньонов. По мере роста края разгибаются. Собирается легко, хорошо заметен в траве.
Что можно из паутинника приготовить?
Мы его солим горячим способом, но можно и мариновать, а можно отварив, пожарить с картофелем, можно просто с луком, предварительно измельчив, как добавка к гарниру.
Один из вариантов восточного завтрака это лепешки, омлет, оливки и маслины либо что-то одно, сыр по типу брынза либо какой-то еще, варенье которое намазывают на сыр либо вместо варенья томатный соус, может быть и оливковое масло на столе которым поливают часто тот же сыр.
Такие завтраки можно увидеть в Турции и еще ряде стран.
И конечно чаще всего такой завтрак дополняется в Турции например крепкой чашкой кофе. В Марокко может дополнится зеленым чаем.
Можно еще такой завтрак дополнять нарезкой из свежих огурцов и томатов.
По факту это собирательный завтрак из почти всех готовых продуктов. Нужно будет приготовить только омлет.