Да конечно можно, некоторые даже дольше курили и им удавалось бросить. Самое главное это желание захотеть бросить курить, если желание есть то необходимо делать следующее:
1) Начать постепенно бросать, попробуйте пачку сигарет растянуть на неделю, следующую пачку на месяц, а потом вообще стараться не курить, т.е. вообще не покупать сигареты, не ходить на перекур с друзьями или коллегами по работе.
2) Если вы захотите курить, купите себе конфеты, леденцы или жвачку, когда захотите курить, скушайте конфету или начните жевать жвачку.
3) Внушайте себе, что мне это не нужно, и психологическая привычка должна пройти, все зависит от силы воли и от того на сколько вы хотите бросить курить.
4) Купите себе кальян, когда захотите покурить, покурите его, это будет заменой сигарет.
5) Найдите единомышленника, и пытайтесь бросать вместе с ним, так будет легче бросить.
Надеюсь, что мои советы вам помогут.