Чтобы дети не простужались, их надо закалять. Каждый день, постепенно. Не кутать в холода, не греть мороженое)) Главное - отпустить себя. Перестать напрягаться по поводу каждого чиха.
По моему наблюдению, больше всего болеют дети у тревожных мам. И это вполне объяснимо. Детский организм *как, впрочем, и взрослый* закаляется на "контрастах": горячий душ - холодный душ, в комнате тепло - на балконе холодно.
если организм приучить только к теплу, то он, разумеется, первое ж испытание холодом провалит))
так что первое и самое важное - не кутать)
ну и, конечно, следить за правильным питанием - чтобы витаминов и микроэлементов организму хватало, за сном...
лекарства - не нужны) они от простуды не защитят)