Как развить в себе фантазию?
3 ответа:
Читайте также
Ранее пытался путем сосредоточения решить. Например из японских искусств, 4 шага вдох, 4 шага выдох. Однако этого оказалось мало. Легко вышибался из равновесия как теперь кажется, ерундой.
После залета в больницу, уже лежа, анализировал, поняв, что основной причиной потери всего является серьезность, как составляющая психологической сферы. Начал тренировки по смехотерапии. На ноги встал. Попутно решались и сопутствующие болезням катаклизмы, потеря работы, семьи и т.д. Пришли еще букеты других, из-за потери иммунитета. Чувства неприятности влезали практически каждое мгновение. Освоив упражнения смеха, перенес их на чувства. Включаем вибрации смеха в чувствах, например зудит в груди от тревог, вот внутри этого зудения и включаем. Главное-смех должен быть нейтральным. Не стоит смеяться над кем-то, или над чем-то. Над чужим падением, своими болями, или микробами, только вместо с ними. Это даю ответ, почему юмористы сами залетают с болезнями, порой не реже обычных людей. Так как их юмор основан на смехе над кем-то, над ситуациями, анекдотах и т.д.
Есть еще методы, описанные в книгах Кинслоу. "Ловля" мыслей в момент их зарождения. Я апгрейдил эти методы, попробовал на чувства, звуки и т.д. Тоже получается.
Однако и теперь, бывает когда забудешься, рискуешь вновь попасть в сети ментальных программ серьезности. Однако у меня и жизнь была такая, полная жесткости и серьезности на многие года, поэтому "форматирование" идет долго. Кому -то это будет вовсе легко.
