Так же, как и мы помогаем врагам, действуя себе во вред. Неважно кто, враги или мы, важно почему. Чаще всего из-за недооценки противника, самоуверенности. Но отрезвление приходит быстро. Так было с Турцией, когда они сбили наш самолет. Думали, что Россия все проглотит и дальше можно будет навязывать свою модель поведения.
Причиной инфаркта в большинстве случаев является атеросклероз, вызванный неправильным питанием. Соблюдайте правила правильного здорового питания, избегайте продуктов, содержащих много холестерина. Употребляйте больше продуктов, содержащих омега-3 жирные кислоты, например, оливковое масло. Для профилактики инфаркта можно использовать сердечную карточку с биофотонами.
Когда вас спрашивают "почему вы хотите стать волонтером", надо отвечать, что потому, что вы не безразличный, а инициативный человек, и хотите помогать людям. А ещё, для того, что-бы сделать этот мир хоть капельку лучше или чище.
Приучить себя и свой организм к раннему отходу ко сну можно попробовав следующие пунктики:
Последний прием пищи за 2-3 часа до сна
Проветрить спальню
Зажечь благовонию
Принять душ
Выключить интернет, телевизор
Включить мелодичную музыку(музыку для медитации, классику, медленную спокойную гармоничную музыку)
Выпит стакан горячего молока зеленого чая, кефира(или вообще не пить)
Лечь в постель(свежее постельное белье обязательно хлопчато-бумажная ткань пижамы)
Можно почитать перед сном какой-нибудь приключенческий роман.
Погасить свет
Настроится на здоровый сон
Предаться миру грез
Сладких снов!!!
Главное, не отвлекать свое внимание на соц.сети и пестрые заголовки в интернет ресурсах! Интернет затягивает!
Жителей Якутии морозы не пугают. Судя по информационным программам, сюжетам и фото из социальных сетей, жизнь в Якутии не только не остановилась, а кипит!
Смотрела недавно сюжет в новостях, показывали какой-то поселок, на термометре -58, а дети занимаются обычными делами на улице во дворе дома, помогают по хозяйству взрослым.
По откликам друзей и знакомых, регион живет нормальной обычной жизнью и даже встречают туристов из-за рубежа, приехавших утолить свое любопытство и почувствовать настоящий холод.
Что там говорить, даже в Крещенские морозы люди купались в купелях!
Спрашиваю у знакомых, как спасаетесь от морозов? Отвечают смеясь: "Тепло одеваемся! "
