Перелом основания 5-й плюсневой кости довольно частый случай в травматологии. Смещения отломков, там, как правило не наблюдается. Некоторые люди, вообще, отказываются от гипса. Ходят, болит, хромают пока не срастётся. Кстати, они восстанавливаются быстрее. Их, не надо потом "лечить от гипса". Так, что если чувствуете какой то дискомфорт от гипсовой лонгеты, можете смело сами себе сделать перевязку. Где нужно ваты подложить, чтоб не давило, сделать её покороче. Вам осталось носить её, ещё две недели.
Если перелом ноги сложный, после которого человек на долгое время теряет трудоспособность и если ещё останется хромота, то это средняя тяжесть вреда здоровью.
Если перелом ноги не сложный и через 2 - 3 месяца он сросся без проблем, то это лёгкий вред здоровью. Посадить за это - не посадят. А вот заплатить придётся, если будет доказана виновность. За все материальные издержки, которые пострадавший понёс на лечение (лекарство, оплата билета до больницы и обратно и др.) и моральный вред - несколько десятков тысяч рублей (сумму указывает пострадавший на своё усмотрение, но в пределах разумного).
Для начала записаться на ЛФК, там с инструктором вы будете разрабатывать ногу. Посмотрите какие упражнения будете делать на ЛФК, их можно повторять и дома. Но ногу разрабатывать в любом случае надо. На физкультуру вы ходить не будете, точнее, у вас будет освобождение от нагрузки, пока вы полностью не восстановитесь. А вот до школы придется ходить с палочкой и стараться не ходить быстро.
В школе тоже будьте осторожнее. Если очень боитесь ходить в школу, попробуйте перевестись на индивидуальное обучение.
На счет упражнений: катаете теннисный мячик ногой по полу, выполняете слабые физические нагрузки ногой, поднимаете ногу (если больно, то помогаете рукой).
Скорейшего Вам выздоровления и хорошего срастания перелома! В Вашем случае всё довольно просто. Когда вы находитесь в горизонтальном положении и ноги на одном уровне с телом- кровь равномерно распределяется по всему телу, а когда нога опускается вниз- то простая сила гравитации заставляет приливать к ноге (месту перелома) более интенсивно, хоть как известно в венах ног есть клапаны, которые в норме препятствуют застою крови в ногах пои вертикальном положении. Через примерно 5 минут болевые рецепторы в зоне перелома как бы привыкают к повышению объёма крови и соответственно болевая реакция стихает. Это вполне нормально. Надеюсь, что к моменту моего ответа ваш перелом уже только в памяти. Здоровья и удачи. Кстати, обратите внимание на американцев, которые очень любят сидеть с "задранными" вверх ногами. Кстати это привычка не такая уж и плохая, если пренебречь тем, что это не всегда красиво смотрится- от ног в это время кровь как бы оттекает, ноги отдыхают, вернее вены ног и меньше шансов для образования варикозного расширения сосудов.
Лучше наверное поломать руку, можно хотя бы ходить и кушать одной рукой, можно на улицу по лестнице спуститься, воздухом свежим подышать. А вот если ногу сломаете, пока доковыляете на костылях. А если живете в многоэтажном доме, если еще и лифт не работает. Плохо конечно и то, и другое. Но я голосую за руку, потому, что на своем опыте это пережил)
