Интроверты - люди закрытые, основная их жизнь происходит "внутри". С окружающим миром интроверт способен хорошо ладить, но в окружающем мире ему не так удобно и комфортно, как внутри себя, со своими мыслями и переживаниями. Таким людям приходится тратить больше энергии на взаимодействие с окружающими, они намного быстрее устают от общения, и ценят более информативное общение, максимально свободное от излишней болтовни. Возвращаясь в себя, интроверт отдыхает от общения, восстанавливает силы. Из-за того, что в окружающем мире интроверту сложнее, он часто нерешителен, много раз перестраховывается, прежде чем что-то сделать. Явно положительной чертой интровертов является их способность анализировать, вдумываться, не принимать поспешных решений. Если развивать сей навык, из интроверта может получиться хороший стратег.
Часто интроверты бывают обидчивы и не могут дать нормально сдачи или отпор обидчику - интроверт начнёт переживать обиду внутри себя снова и снова. Поэтому в школе, допустим, детей-интровертов порой любят обижать и забивать - ведь никто даже и не подумает, что он сможет ответить.
Вообще интроверты стараются не привлекать внимание и обычно занимают второстепенные роли.
Также характерные черты интровертов: застенчивость, контролирование своих эмоций, нелюбовь к эмоциональной пересыщенности, а также они сложно устанавливают новые связи с людьми.
Экстраверты - наоборот, открытые, общительные и эмоциональные люди. Они намного более активны, стараются всегда быть в курсе событий, а также для многих очень важно быть в центре внимания. Из-за своей импульсивности обычно не склонны серьёзно обдумывать свои поступки, решения принимают под влиянием эмоций. Зато они более рисковые, более склонны к лидерству. Общение, взаимодействие с окружающими для них чрезвычайно важно, ибо жизненную энергию они черпают именно из окружающей среды, активного взаимодействия с ней. Экстраверты легко знакомятся с новыми людьми. Они вообще - более открытые для всего нового, и даже более оптимистичные.
К вопросу кто лучше я предпочту сказать, что никто не лучше. Во-первых, не бывает на 100% интроверсивных или экстраверсивных людей, это, всё-таки, больше условное разделение. Во-2, люди внутри одного из типов могут очень сильно различаться. "Плохие" люди есть как среди экстравертов, так и среди интровертов. А человек, являясь, например, интровертом, может многие свои черты сделать положительными (равно как и отрицательными). В зависимости от воспитания и поведения, интроверт может стать либо "неудачником" - всеми забитым неряшливым ботаником, либо замечательной личностью - эрудированной, умеющей мыслить и эффективно взаимодействовать с обществом. То же и с экстравертами - из человека может получиться просто, простите, трепло, а может - лидер, эффективный организатор.