Заглянуть? Ну что же. Естественная дорога в подсознание - это осознание. Ну начать с того, что всеми процессами, которые проходят без нашего участия руководит подсознание: работа сердца, печени, всякой внутренней требухи, поддержание температуры, давления. Есть процессы и поближе к сознанию: дыхание, переставление ног при ходьбе, написание букв... Один из лучших путей в осознание бессознательного - осознание дыхания. Дыхание является бессознательным процессом, оно может проходить и тогда, когда мы про него забыли, но в то же время мы имеем возможность его сознательно останавливать (на время), делать боле частым, или редким, глубоким, или поверхностным. Так что дыхание - это естественный мост в бессознательное.
Ну вот. Сидите Вы и осознаете свое естественное дыхание. 1 минуту сидите, 2 минуты, 3... И встречаетесь с первыми стражами врат подсознания. Назовем их "Здравый смысл" и говорят эти стражи: "Ну и нафига ты сидишь? Всё равно ничего не происходит. Дурью маешься..." И если Вы всё-таки сидите дальше, проигнорировав "здравый смысл", то неизбежно встречаете других стражей: Ломота, почесуха и отвлекуха. То она в левой пятке, то затекли суставы, то чихнуть захотелось, то машина громко проехала, то самолет пролетел, то мама кушать позвала...
Тут обычно путешествие и прекращается. Потому, что это испытание на принятие. Ведь первое, что мы желаем - это избавиться от "почесухи, ломоты и отвлекухи" - мы же правильные "медитаторы", а нас тут отвлекать взялись и всю нашу духовную работу под откос пустить хотят. И только потом нам открывается, что вместо избавления нужно принятие и чтобы оно шло свободно на это нужна привычка - привычка принимать то, что сперва кажется помехой, что вызывает отвращение, страх, отрицание. Здесь нужно проявить принятие, как минимум с любопытством, а как максимум с любовью. Без этих ингредиентов тебя в подсознание не пропустят эти самые стражи.
Дальше будут другие врата, сфинксы, испытания и посвящения. Но первые примерно такие.
Ясно, что путешествие в бессознательное меняет человека и, как бы так выразиться, в "мирской", или реальной жизни. Если ты предъявил как пропуск любопытство и любовь во внутреннем мире, то он у тебя есть и в жизни...
Ну для начала хватит наверное. Ведь задача была заглянуть.