Question

Как общаться с собственным подсознанием?

Answer 1

belorusse,

для начала надо себе уяснить, что такое сознание и что такое подсознание, потому что

у большинства более чем смутные представления на этот счет.

Подсознание - это неизвестное в нас, то, что мы не знаем и не помним.

Общаться со своим подсознанием можно и во сне, и в медитации, но лучший способ общения - это творчество!

Вдохновение - это и есть тот момент объединения со своим нутром, когда

исчезает раздельность личности и души, и они сливаются в едином порыве озарения!

Это и есть счастье, счастье восстановления разрушенного проблемами внутреннего единства, когда

вновь обретается изначальная целостность, которая

и была изначально в утраченной детскости.

Достигнутое внутреннее единство позволяет без труда подключаться к любой другой природной целостности :

хоть к цветку или дереву, кошке, собаке, человеку, планете -

все живое открывает свою энергию для живого творца!

Answer 2

Чтобы услышать подсознание, нужно быть в состоянии некоего транса. Я читала несколько вариантов такого общения, в целом всё сводится к такой схеме в атмосфере, когда никто и ничто не мешает:

1) закрыть глаза и расслабиться - все мышцы тела должны быть расслаблены (это тренируется и делается не за один раз);

2) отключить поток мыслей (словомешалку) - путем расслабленного внимания за каким-то предметом или принятием позиции наблюдателя мыслей и т.п. (тоже нужно отработать навык);

3) договориться с телом о системе ответов (должны быть односложные да/нет/не знаю), например подергивание указательного пальца правой руки - да, левой руки нет, нет реакции - не знаю. У каждого человека может быть свои жесты или ощущения/появление цветов в голове. Эту настройку нужно проверять, чтобы подсознание не шутило)

4) задавать интересующие вопросы, с возможными односложными ответами.

5) после полученных ответов, нужно поблагодарить подсознание и потихоньку "выйти в мир".

Подробнее про этот метод можно прочитать у Свияша: Открытое подсознание, как влиять на себя и других

Также можно научиться получать образы или целые тексты, отработать метод автоматического письма. Но для начала работы с подсознанием система односложных ответов проще всего. Также можно общаться с подсознание на грани засыпания/просыпания, когда мозг не отвлечен на конкретные предметы и действия.

Answer 3

Да, нормально, общаться и прислушиваться к собственному подсознанию, иначе говоря, интуиции. У некоторых людей она очень хорошо выражена, что во многом помогает в жизни.

Но, бывают и другие случаи, когда ты хочешь забыть ситуацию, но подсознание напоминает и шепчет, мучает, тогда просто старайтесь забить эту ситуацию мысленной песенкой или стишком.

Answer 4

Да просто разговаривайте сами с собой. И не нужно это считать бредом. Лично я часто стал замечать что разговариваю сам с собой про себя. Особенно когда волнуюсь, у меня завязывается такой диалог "Блиин, че делать?", "Да я от куда знаю"... и так далее. Может быть это и не нормально, но я все это понимаю. Поэтому не нужно называть меня и себя психом)

Answer 5

К психотехнологам и психотехникам не советовала бы обращаться - слишком много в их среде шарлатанов. Моя хорошая знакомая ходила на курсы, тренинги, в результате крышу у неё снесло: сначала у неё появилась мания, что муж хочет её убить, потом выбросилась из окна 4 этажа - отделалась компрессионным повреждением позвоночника. Несколько раз лечилась в клинике, сейчас - в санатории специального типа.