Врачи советуют как можно больше гулять на свежем воздухе, обязательно высыпаться, кушать больше фруктов, овощей, творога. Отдать предпочтение натуральным продуктам. Следить за весом, за давлением, за венами на ногах.
УЗИ позволяет увидеть что происходит внутри матки, измерить параметры, прослушать сердцебиение, проверить плаценту и проходимость пуповины и сосудов. При таком проведении УЗИ оценка состояния внешних органов не проводится (снаружи, т.е. во влагалище и внешней части шейки). Забор материала из влагалища (мазок) врач обязан проводить каждый триместр, банальный кандидоз при беременности способен натворить бед, а могут и выявится и другие прелести (половая жизнь то не прекращается у большинства беременных). Если ранее не было выявлено патологий и отсутствуют жалобы у беременной, то осмотр на кресле с расширителем никакой опасности не несет - пользы гораздо больше, осмотр позволяет выявить отклонения на ранней стадии. Так что молодец молодая гинеколог, не пренебрегает своими обязанностями.
Вообще во время беременности воздержаться от тепловых процедур. Ни саун ни джакузи ни бань. Для плода вредно и для плаценты и для места её прикрепления к матке.
В данный момент скрининг второго триместра - это только УЗИ- диагностика, которая включает в себя исследование плода на различные отклонения в развитии, состояние плаценты и шейки матки. Обычно сдавать кровь на втором скрининге не назначают. Эту процедуру просто отменили. Такое обследование проводится с 19 по 22,6 недели беременности. Женщине необходимо опустошить мочевой пузырь перед УЗИ.
Но гинеколог может назначить биохимический анализ крови с 16 по 17 недели беременности в случае, если в каких-либо показателях первого скрининга были обнаружены отклонения. В данном случае нужно сдать кровь из вены с утра натощак.
Во втором триместре нормальной прибавкой веса считают 250-450 гр. в неделю. Но норма это относительная. Так как при расчете надо учитывать много факторов : изначальная конституция тела, вес до беременности, рост беременной, размер ребенка. Чем меньше рост беременной, тем меньше прибавка. Чем меньше вес до беременности, тем больше может быть прибавка. Например, для худой девушки прибавка 500 гр. в неделю будет нормой.