Конечно же можно, есть даже специальные диеты, которые направлены на потребление жидкости, которой по сути является куринные бульон, так же он не имеет большой калорийности, поэтому очень подойдет в период диеты. Некоторые диетологи советуют заменить часть твердой потребляемой пищи на супы или бульоны, поэтому в данном случае вы движетесь в правильном направлении.
Что такое персиковая диета? Надо каждый день ходить пешком на рынок и покупать два, а лучше пять килограммов персиков. Придя домой, надо раскидать персики по одному в комнате, а потом собрать персики, наклоняясь за каждым персиком отдельно. После этого надо вымыть полы в комнате.
На следующий день нужно повторить то же самое. Сходить на рынок за свежими персиками и так далее.
Запах от свежих персиков только увеличивает полезное действие. Этот способ более эффективен зимой, потому что персики зимой дороже, а на оставшиеся деньги можно купить меньше продуктов.
Вы и сами не заметите, как похудеете.
Думаю, что виноградная диета не может быть эффективной. Слишком много сахара в сладком винограде. Клетчатки там тоже много, а белка мало. Если есть один лишь виноград, то это приведет к разрастанию жира и уменьшению мышечной массы.
Начните с промывки мозгов! Диета - это образ жизни, поэтому важно вести ЗОЖ, чтобы не стать жертвой побочных эффектов. Нужно работать с убеждениями, заполнить холодильник и всю кухню полезными продуктами. Я поступила именно так, поэтому контролирую свой вес уже более 20 лет. Летом могу себе позволить недельную диету на огурцах, но зимой, когда мало солнца и тепла, это делать не рекомендую, так как еда это основной источник энергии для физического тела. Попробуйте читать это стихотворение ежедневно и не позволяйте своим инстинктам зверствовать, избегайте стрессов и людей, которые не разделяют вашу точку зрения. Вступайте в мою группу в Viber "Зожницы", где я делюсь полезными рецептами и рекомендациями по правильному питанию. Любите себя!
Имбирная диета рекомендуется для повышения пищеварительных способностей организма.
Для диеты 4 ст. л. имбирного порошка смешиваем 100-150 г топленым маслом до однородной массы.
Храним в холодном месте. Принимаем каждый день перед завтраком по схеме:
1-й день 1/2 ч. л., до 6-го дня каждый день увеличиваем по 1/2 ч. л. Затем уменьшаем прием
имбиря каждый день по 1/2 ч. л. Так, в 10-й день доза составляет опять 1/2 ч.л.
Эта диета для пожилых людей, у которых пищеварение ухудшилось с возрастом.
Молодым и людям среднего возраста эта диета противопоказано.
