Выжить в жару можно.
Жара намного лучше,чем дубарь и жесткий минус зимой.
От нее просто нужно получать удовольствие,наслаждаться летом.
Я работаю в цеху,в котором уже утром,в 9 часов летом +45.В обед уже 55.Часа в 4 дня-под 60.Восемь лет так.И жив,и люблю жару,привык к ней,принял ее как нормальное явление летом.
Самое главное в жару-это минералка без газа, и НЕ использовать антиперспиранты.
Они блокируют потоотделение,а пот именно для того и нужен,чтобы охлаждать наш горячо любимый организм,охранять его от теплового удара.
Держитесь в тени.
Лучше принять душ с утра,и, естественно-вечером.
Лучше не употреблять ничего алкогольного.Правда,венгры это игнорируют,у них в жару популярен фрёч -вино,разбавленное холодной содовой.
2\3 содовой,1\3 вина.Или наоборот,или 50 на 50.
Но то,насколько Вы будете страдать от жары-будет определяться Вашим к ней отношением.