Дневники ведут разные. Для людей, анализирующих свою жизнь, дневник необходим. Человек анализирует свои поступки, решения желания и возможности. Смотрит, что сделал хорошо, а что плохо и старается не совершать нехороших необдуманных поступков впредь. Для такого человека дневник, как самый близкий друг с которым можно поделиться многими своими проблемами. Такие дневники просто необходимы людям творческого клада, особенно писателям, поэтам, композиторам и художникам.
Для них он не обязателен, конечно, но желателен.
Хорошо, когда ведет дневник какой-либо политик, переводчик, или другой большой чиновник государственного уровня. Тогда по прошествии многих лет, его дневники окажутся большим подспорьем для историков, лингвистов и прочих людей изучающих прошлое. То же касается и военных деятелей. Что бы мы делали, если бы начальник генерального штаба Вермахта Гальдер, несмотря на категорическое запрещение Гитлера, не вел свой дневник. Мы бы никогда не узнали так подробно некоторые моменты второй мировой войны.
Ну и еще польза от дневника это для толстых людей. Если человек записывает каждый день, что съел за день, то может анализировать количество калорий поступивших с пищей. И корректировать их. Так удается снижать свой вес, доводя его до желаемых результатов.