Question

Какие самые опасные блюда для беременных женщин?

Answer 1

Существуют блюда, полезные для здоровья матери и ребенка, и продукты, не рекомендованные для регулярного применения во время беременности.

Жаренные, острые, копченые и жирные блюда перегружают печень и желчный пузырь.

Пиво и соленья увеличивают нагрузку на почки, которые и так работают усиленно во время беременности.

Продукты, которые категорически нельзя употреблять при беременности и не рекомендуются следующие:

Алкоголь.

Не употребляйте в пищу сырые или недостаточно приготовленные яйца. Белки и желтки приготовленных яиц должны быть твердые. Это предотвращает от риска заражения сальмонеллой.

Нельзя пить сырое (не пастеризованное) молоко, можно только то, которое прошло тщательную термообработку или пастеризацию.

Сырое или плохо приготовленное мясо также запрещено употреблять во время беременности. То же касается колбасы и фарша.

Следует избегать сыров с плесенью. В них могут присутствовать листерии – бактерии, вызывающие листериоз. Даже легкая форма этого инфекционного заболевания во время беременности может привести к выкидышу или тяжелым заболеваниям у новорожденного.

Любые фрукты/овощи, плохо вымытые.

Продукты в условиях, когда есть вероятность, что они испортились. Это грозит пищевым отравлением.

Нужно ограничить употребление кофе и чая (зеленого, красного и черного), потому что в них содержится вещество под названием кофеин, которое препятствует получению плодом питательных веществ, а в частности фолиевой кислоты, которая необходима малышу для развития. Не рекомендуется превышать норму в 200 мг кофеина в день (это примерно 2 чашки).

Какао. Не более одной чашки в день, при отсутствии аллергии. Он тоже содержит кофеин, и кроме того может вызвать аллергию.

Шоколад. Можно, но немного (25-30г). В шоколаде также содержится кофеин.

Нужно ограничить употребление газированной воды, специй, готовых соусов, майонеза, кетчупа. Осторожно с грибами, неизвестно где собранными.

Важно знать, какие травы можно при беременности женщине, а какие нельзя. Организм женщины, как и ее ребенка, в это время очень чувствителен.

Укроп - помогает наступлению беременности, но при беременности лучше ограничить его употребление. Понижает давление.

Ревень - увеличивает дефицит кальция в организме, что недопустимо во время беременности и грудного вскармливания. Понижает свертываемость крови.

Петрушка - стимулирует сокращение мускулатуры матки. Женщинам склонным к выкидышам нужно полностью исключить петрушку из еды.

Сельдерей - эфирные масла, входящие в состав сельдерея, стимулируют приток крови к гладкой мускулатуре кишечника и вызывают излишнее газообразование, что приводит к внутренней стимуляции матки и ее возбуждению. Мускулатура матки приходит в тонус и начинает сокращаться, что может привести к потере беременности.

Морская капуста - (слишком большое содержание йода).

Шалфей - действие шалфея подобно экстрогенам, полезно для планирующих беременность, во время беременности может вызвать выкидыш, действуя на гормональном уровне.

Щавель, шпинат - высокое содержание щавелевой кислоты, затрудняет усвоение кальция. Эти травы способны нарушить обмен кальция, формирование костей у ребенка.

По поводу лечения травами необходимо посоветоваться с врачом.

Answer 2

Что общего между курицей, яйцами, орехами, цельнозерновой мукой и растительным маслом? Чего следует избегать их беременным.

Вещи, которые не обязательно вызывают проблемы со здоровьем у взрослых, могут иногда быть вредными для детей или даже неродившихся детей. Однако ученые все еще пытаются понять, что это за продукты и как они влияют на развитие плода. Новое исследование, проведенное Медицинским университетом Вены, показывает, что беременным женщинам следует избегать полиненасыщенных жирных кислот омега-6, присутствующих во всех вышеперечисленных продуктах.

Проще говоря, когда беременная женщина соблюдает диету с высоким содержанием омега-6 жирных кислот, она имеет избыток эндоканнабиноидов, который перегружает центральную нервную систему плода и препятствует его правильному развитию. Ученые говорят, что это может способствовать развитию шизофрении, тревожных расстройств, расстройств внимания и активности. Последствия могут ощущаться детьми до конца жизни.

Эндоканнабиноиды - это вещества, которые выделяются организмом и действуют на эндоканнабиноидные рецепторы. Во взрослых случаях эндоканнабиноиды ограничивают связь между нейронами (что иногда необходимо). Между тем, в развивающемся мозге эндоканнабиноиды помогают организовать нейроны и решить, какие из них должны быть связаны. Таким образом, когда недоедание влияет на естественный уровень эндоканнабиноидов, этот процесс может быть нарушен, а развитие мозга серьезно нарушено.

Кстати, ученые выяснили, изучая клетки человека и лабораторных мышей. Однако они утверждают, что такие же процессы происходят в организме человека. Диета, богатая омега-6 жирными кислотами, может не иметь очевидных последствий. Однако это также может привести к проблемам со здоровьем на всю жизнь. Ученые рекомендуют беременным женщинам избегать растительных масел, цельного зерна и других продуктов с высоким содержанием жиров.

Ученые говорят, что повреждение нерва, вероятно, непоправимо. Опять же, поскольку эта информация является достаточно новой, врачи не могут диагностировать, что новорожденный новорожденный подвергается риску из-за изменений в уровнях эндоканнабиноидов. В то же время нет эффективного лечения. С другой стороны, исследования еще не подтвердили, насколько значительно пищевые омега-6 жирные кислоты матери увеличивают риск того, что ребенок испытывает трудности в развитии нервной системы.

Answer 3

Опасны продукты, которые содержат консерванты, усилители вкуса, стабилизаторы, красители, подсластители. Это прежде всего чипсы,сухарики,газированные напитки. Кофе пить не желательно, так как оно повышает давление. Не стоит есть суши и другие продукты, которые могут вызвать отравление или аллергию.