Больше отдыхать качественно (не со спиртным и не в компании "роботов"), развивать свою эмоциональную сферу, например, слушать и анализировать классическую музыку, представлять "картинки" к ней в своем сознании. Можно пообщаться с детьми, с племянниками - это очень эмоциональные существа, особенно дошкольники. Понаблюдать за эмоциями животных, птиц. Отлично помогает просмотр спектаклей, фильмов - это как правило эмоциональные истории. Чтение книг, описывающих чувственный мир героев. А дальше - вести себя по аналогии.Тогда не будешь "роботом".
Не всем же быть шутниками и солнечными человечками. Есть в этом что-то фальшивое. Зачастую все смешные видео, которые друзья присылают мы смотрим с каменным лицом и в ответ пишем кучу смайликов и ахахаха. А клоуны так вообще по слухам самые депрессивные люди на земле. Главное быть честным с самим собой и если вам нравится быть серьезной, рассудительной, не смешно от определенных видео или вы долго привыкаете к новой компании это НОРМАЛЬНО! Зачем симулировать те эмоции, которые вы не испытываете? Примите себя такой какая есть, если будете врать себе в угоду окружающим, то рискуете остаться без работы, которая подошла бы вам по характеру, без любимого человека, который увидел бы в вас особенную глубину, без настоящих друзей, которые могли бы вам доверить свои тайны и хранили бы ваши, с которыми вам было бы комфортно. В 17 лет самое время подумать о том чего именно вы хотите от жизни и идти к этому. А не проживать чужую жизнь с чужим характером. В вашем хладнокровии и умении слушать и располагать человека к себе очень много плюсов, развивайте талант, не зарывайте.
Это особенно важно, когда все вокруг крикливы.
Чем тише начинаешь говорить, тем внимательнее тебя начинают слушать. Это факт. А если не слушают, то хоть заорись, они не услышат. Значит, это не те люди, которые заслуживают вашего внимания.
Это замечательная ситуация, которую можно использовать для выслеживания своего чувства неприязни. Естественно внешне ты ведешь себя так, как требует ситуация. И наблюдаешь за тем, как чувство неприязни пытается отвлечь, или помешать тебе в этом. Твои тигры должны быть ручными и понимать команду "фу!". Но с другой стороны они должны быть любимы и накормлены.
Эта ситуация, как раз для дрессировки и пригодится.
Мне непонятны и неприятны безразличные и безэмоциональные люди, у которых по лицу даже нельзя понять настроение или отношение к ситуации. Они не показывают радость, удивление или перепады настроения по таким людям нельзя даже определить насколько хорошо или плохо они относятся к своему собеседнику. Поэтому мое табу - это совершенно безразличные ко всему и всем люди, и даже если внутри у них океан эмоций, отсутствие внешнего фактора меня всегда напрягает.