Финская баня или как еще её называют сауна— национальная гордость финнов. Основное её предназначение, это конечно выведение различных шлаков из организма и очистка кожи тела путем потоотделения. Собственно такие же функции выполняет и русская баня.
Но между ними конечно есть отличия и главной является — различные температурные-влажностные режимы.
В финской сауне при относительно небольшой влажности в 10-20 процентов, температура воздуха прогревается в помещении до 120 градусов и даже выше. В русской же бане (парилке) , влажность воздуха может достигать от 40 до 60-ти процентов, при этом температура, по отношению к сауне, не столь высока — в зависимости от высоты это от 50 до 90 градусов (к полу прохладнее).
Второе основное отличие — это конструктивные особенности.
В финской сауне, воздух нагревается только за счет тепла, полученного от топки и камней, на ней расположенных, в русской бане прогрев осуществляется не только через камни (это называется «каменка»), но и через пар, получаемый при обливании этих раскаленных камней водой.
К этому отличию относится и разделение самой сауны от промывочной, которая чаще представляет бассейн или иную емкость с холодной водой. В русской же бане, как правило, это совмещено.
Пусть не принципиальным, но все таки отличием является и то, что в сауне люди просто сидят и «потеют», а в русской бане — движение) и веником нужно отхлестать, и «пару поддать» и воды набрать и помыться.
Если говорить о полезности обоих видов бань, то считается, что русская баня намного полезнее. Это связано именно с более комфортный для организма человека её температурно-влажностным режимом.