Всего скорее на это влияет ваша метеозависимость. Сильный ветер частенько дует тогда, когда предстоит перемена в погоде, например сильный холод сменит жара. Люди, у кого сосуды немного не в порядке, сильно реагируют на это. У меня так тоже бывает, но я точно знаю, что сосуды мои надо подлечить.
Однажды мне одна женщина посоветовала пить валерианку по 1 3 раза в день в течение 3 месяцев. Затем перерыв и снова пить.
Так я мигрень совмем удалила из своей жизни.
А так обычно,раньше я массировала виски пальцем большим.
Можно согнуть палец большой и первым сгибом прилодить к переносице и немного надовить,держать 15 минут.
Хорошо помогал мне массаж головы и шеи.
Ну конечно обезболивающие таблетки.
Да,еще можно виски бальзамом звезда натереть. Говорят что помогает.
А лучше пить лекарство.
Мигрень - заболевание, которое никто не знает, как лечить. Она описана ещё в 1500 году до н.э.
В свое время, считала ее прихотью изнеженных дам в художественных ыильмах, которым лишь хочется обратить на себя внимание окружающих. Как же ошибалась, когда поняла, что свои головные боли ещё со школьных лет, это тоже самое или почти тоже самое. Они выматывают, не дают полноценно жить, вынуждают пить бесконечное количество обезболивающих препаратов, которые зачастую и не помогают.
Специалисты рассматривают различные причины приступов мигрени- от гормональных сбоев до нарушения циркуляции крови в сосудах, питающих головной мозг, шейный отдел позвоночника.
В нейтрализации этих причин и состоит профилактика, предотвращение приступов мигрени. А как это сделать? Это должен решать специалист. В особо тяжёлых случаях показано и оперативное вмешательство. Современные методы диагностики позволяют более точно определить причину возникновения приступов мигрени. Больной же в состоянии лишь снизить раздражающие факторы- яркий свет, шум.
Поэтому ответом считаю следующий. Практически невозможно недопустить приступ мигрени, возможно лишь облегчить его протекание с помощью лекарственных препаратов, других медицинских процедур, которые должен назначить квалифицированный невролог.
Для подавления головной боли проводим самомассаж головы кончиками пальцев или ладонью.Сядьте на стул локти поставьте на стол для удобства проведения массажа.Кожу головы разминайте кончиками пальцев от темени к вискам.Несколько лёгких поглаживаний ото лба к затылку,разделите волосы на пряди и каждую прядь потяните за кончики что бы почувствовали лёгкую боль.Кончиками пальцев барабаньте по волосистой части головы от макушки к вискам и затылку двигаясь.Несколько минут круговыми движениями растирайте затылок около волосистой части головы.кончиками пальчев разминайте и пощипывайте брови.Положите ладони на лоб что бы пальцы в центре лба соприкасались и помассируйте кожу до появления тепла.Кончиками пальцев надавливайте на точки по линии соединяющие наружный угол глаза с местом соприкасающимся с ушной раковиной сверху.
Могут помочь:
- Сладкий чай, а если низкое давление то и сладкий кофе.
- Имбирь или имбирный чай.
- Если жарко, то нужно есть сочные ягоды и фрукты.
- Рыба и морепродукты.
- Орехи, семечки.
- Молоко и молочные продукты.
- Цельнозерновые продукты.
Следует воздерживаться от продуктов, которые провоцируют мигрень, они индивидуально, но часто это шоколад, сыры, острое, копченое, соленое.
