Question

Чем кормить, если ваш школьник рассеянный?

Answer 1

Если ребенок рассеянный ,это может быть признаком недостатка йода.Неплохо бы проверить работу щитовидки. Полезны будут морепродукты,морская рыба, морская капуста. Ни в коем случае нельзя отказываться от мяса и субпродуктов(печени, сердца).В мясных продуктах есть необходимые аминокислоты,без которых растущему организму никак нельзя!

Кроме фруктов и овощей обязательно нужно включать в рацион школьника орехи,особенно грецкие, миндаль,кешью. И конечно же школьнику необходимы молочные продукты без консервантов и яйца. Питание должно быть разнообразным,богатым витаминами, минералами и микроэлементами.Ни о каком сыроедении и отказе от мяса или других продуктов не может быть и речи! У школьников огромные нагрузки, и питаться им надо полноценно.

Рассеянность может быть при переедании,недосыпании, авитаминозе, заболеваниях крови и вообще при заболеваниях самых разных,поэтому если ребенок не может сосредоточиться на уроках или при выполнении домашнего задания,нужно искать причину.Иногда непроветренное помещение, спертый воздух,недостаток кислорода приводит к сонливости и рассеянности.

Answer 2

Если школьник рассеянный, значит ему надо больше витаминов, а именно ему надо перейти на сыроедение. Отказаться от мяса. Только овощи и фрукты. Морковка, лук, петрушка, зелень. Все то, что любят кролики. Тогда рассеянность постепенно пройдёт.