Как же было сказано выше, реально действует по меньшей мере одно средство: коллаген. Содержащийся в хрящах животных, а в концентрированном виде - в том самом желатине. Эффективность которого могу подтвердить на личном опыте - восстанавливал надорванные связки плечевых суставов. Принимается в чистом виде, растворяем в воде и оставляем на холоде застывать. Некоторые пьют в жидком виде, разведенным в воде, не давая застыть.
Но!
Суставы "болят" не с "просто так". Процентов 90 всех суставных нарушений - следствие их неправильной работы. Причина же - нарушения осанки ,зачастую минимальные - но ведущие к не физиологичной нагрузке на позвоночник и суставы конечностей, особенно ног. Причем к постоянной неправильной нагрузке - когда стоим, сидим, и тем более - при совершении любых движений. Итог: суставы постепенно "убиваются". Выход: выправлять дефекты осанки, учиться правильно двигаться. Двигаться вообще, включая совершение элементарных бытовых движений.
Ну и вот к этому - принимаем коллаген. Иначе хрящи станут стираться быстрее, чем вы их восстановите. Тогда единственным "выходом" станет замена суставов на искусственные. Вот те - не стираются! Правда, искаженная нагрузка, скорее всего, ляжет на другие суставы - это нередко происходит после хирургического лечения межпозвонковых грыж.
Потому прием любых препаратов должен лишь сопровождать лечение движением, коррекцией осанки, обучением физиологически правильному движению.
А вы все ищете "волшебную таблетку". А ее нет. Есть "всего лишь" много-много работы над собой...