Не совсем.
Совсем без распорядка дня может жить лишь одинокий безработный человек.
Да, можно возразить, что работы бывают разные. Что можно брать задание когда захочешь или выполнять его когда удобно в течение, скажем, месяца (программисты, писатели, художники и т.д.)
Да, можно не завязываться на семью, детей, друзей и встречаться когда удобно.
Но так или иначе хоть какого-то типа работа, хоть какие-то отношения диктуют определенный распорядок дня. Смещать свой график сна чревато разбитым состоянием, еды - ожирением, работы... - срывами сроков.
Да, регламент может быть не жестким, например, вставать на в 7, а с 8 до 10, ложиться не в 12, а в 1 - 3 пополуночи, периодически позволяя себе засиживаться до утра, но это просто более свободный распорядок дня, а не его полное отсутствие.
При его полном отсутствии организм перенапрягается, мы начинаем зависеть от погоды и времени суток за окном, от поисков дела, которым может себя занять или развлечь, спим как придется, едим как придется, спорт по желанию.
Мне приходилось встречать людей, которые жили без распорядка дня в течение нескольких лет. Они ни в чем не нуждались, но были уже частично асоциальны и зрелище представляли, скорее, печальное. Завидовать им не хотелось, хотя они жили без тех сложностей, которыми живем мы.