Комплекс - это самостоятельный процесс в сознании, состоящий из разных ассоциаций, которые связаны вокруг общего ядра. Самый большой комплекс - это эго человека. В него входят воспоминания, переживания, знания и стремления. Единство личности удерживается волей и общим сознанием.
Иногда в сознании рождаются мини-комплексы, деятельность которых слабо согласуется или даже противоречит основной личности. Гармоничность жизни комплексов зависит от их содержания. Например, в сознании умного и смелого парня живет негативный опыт общения с какой-то девушкой. Пока этому опыту не противопоставить аналогичный позитивный опыт, старые воспоминания будут порождать боязнь в общении с женщинами. Это чувство повлияет на поведение, эмоции, интонации и т.д., т.е. он начнет "комплексовать" в этой области, хотя в других сферах жизни все гладко и без задоринки.
Могут быть комплексы, порожденные неосознанными желаниями, которые противоречат главной личности. Так порождается двойственность и такой комплекс разрушает личность, раскалывает ее целостность.
Внешняя форма может отличаться от того, что в действительности вызвало комплекс. Чтобы побороть комплекс, нужно докопаться до его причин (содержание). Затем нужно либо противопоставить негативному опыту положительный, либо найти какое-то решение, позволяющее вместить кажущиеся противоположными комплексы.