Думаю, что уже многие успели попробовать сей метод на себе.
В основном им пользуются те люди, у которых были или имеются проблемы с позвоночником.
А, как говорится, у кого их нет? Сколиозы сейчас распространены повсеместно, да и что такое боли в спине многие знают не понаслышке.
Метод основан на том, что у вас с подложенным под спину валиком получается правильный изгиб позвоночника, и на этом и основан эффект оздоровления. Причем польза не только для спины.
Ведь как питательные вещества доставляются в ваш мозг? По каналам, надеждно защищенным позвоночным столбом. Где у нас проходит основной нервный канал? Опять же - через позвоночный столб. Вот и вся разгадка методики - налаживание нормальной циркуляции в организме.
Сигналы проходят нормально, питание в мозг поступает - все функционирует как надо.
Вот этот "бич" - 7 жертв, на которые шли красавицы:
корсеты калечили внутренние органы женщин
- употребление мышьяка "для цветущего вида лица, придания блеска глазам, а телу - округлых форм.
Что еще поражает - так это то, что мышьяк принимался по определенным правилам - только на растущую луну, начиная по 1 зернышку и постепенно увеличивая дозировку до конца своих дней.
- заведение в организме паразитов - ленточных червей, ради стройной фигуры.
Яйца глистов ели просто так, как пилюли.
- утягивали стопы (перевязывали их), чтоб ножки были миниатюрными.
Особенно уродование стоп девочек характерно для Китая - девочки даже не могли нормально ходить, их качало и стороны в сторону. А верхом красоты считалось вообще неумение ходить по этой причине - красавицу только переносили.
"Скрученные" стопы еще и дурно пахли - из-за многочисленных складок их нельзя было нормально вымыть. Поэтому мужьям даже не показывали босые ноги.
- косметика из радиоактивный элементов
Это уже веяния 20 века. Так, в 1930 годы популярна была косметика французской фирмы "Flo-Radia" с торием и радием. Косметику запретили, когда у женщин начали отваливаться челюсти.
- применение белладонны (на итальянском - "красивая женщина") для закапывания глаз. Сок растения расширял зрачки, но в итоге красавица теряла зрение.
- пудра со свинцом. Считалось, что такая пудра скрывала дефекты лица (сыпь, прыщи). Свинец приводил к развитию опухолей мозга.
Каждое утро в 5-15,в любую погоду и время года!Вот уже в течении 4 лет.Даже заграницу езжу,продолжаю искать место для утренней пробежки,хотя там искать не надо,как говорится имеется(место для бега)всегда,чего не скажешь о наших просторах!Есть задумка,начать снимать эпизоды со своими пробежками в разных странах и вылаживать в нете.Может кого нибудь зажгёт заняться здоровым образом жизни!Вначале пробовал "филонить",купил даже беговую дорожку,но на на улице бегать лучше, приятней!Теперь уже это привычка,и я даже представить не могу,что бы меня смогло заставить утром не пробежать!Начать тяжело,а когда втянетесь одни плюсы!У меня нет проблем лишнего веса,бегать начал из за повышенного давления,теперь проблем с этим нет.А бегать для корректировки веса лучше вечером,перед сном.Но нагрузки надо давать побольше,что бы,желательно, пропотеть.А вообще, бег дополняет борьбу с избыточным весом,а не устраняет.Нужно в комплексе с диетой.Но то,что сердце работает как часики,это точно!
Я похудела на 40 кг.,
ВАЖНО
-пить не меньше двух литров воды в день
-в течении дня пить зелёный чай
-завтракать правильно кашей без молока
- ходить не менее 30 минут в день
- Исключить выпечку сладкое
- Правильное питание залог хорошей фигуры
- Ещё очень важно исключить алкоголь
Займите руки чем-нибудь. Серьезно.
Просто нужно в своей голове установить, что нельзя касаться лица руками. Нельзя и все тут! Нужно себе в красках представлять, какие воспаления могут возникнуть на лице, если Вы их будете касаться грязными руками.
Вместо расковырывания попробуйте смазывать лицо соком алоэ или сбрызгивать термльной водой. Высыпаний станет меньше.
Советую еще приобрести специальную губку для умывания из целлюлозы - ее можно купить в Альпари (Казань), Ашане или в Фикс-Прайсе. Пользуйтесь ею во время умывания. Привыкайте к массированию лица, и ковырять там ничего больше не захочется! И черных точек благодаря губке станет меньше. Основываюсь на личном опыте.
Удачи!
